{"id":233,"date":"2023-04-08T22:59:10","date_gmt":"2023-04-08T22:59:10","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\/"},"modified":"2023-10-09T11:46:32","modified_gmt":"2023-10-09T11:46:32","slug":"wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\/","title":{"rendered":"Wszystko, co powiniene\u015b wiedzie\u0107 przy wyborze nalewek CBD: od 5mg do 900mg nalewki"},"content":{"rendered":"\n<p>Dla ka\u017cdej osoby istnieje unikalny sweet spot, je\u015bli chodzi o skuteczne dozowanie CBD. To ostatecznie wynika z tego, jakie s\u0105 cele stosowania CBD, poniewa\u017c r\u00f3\u017cne dawki mog\u0105 oferowa\u0107 r\u00f3\u017cne efekty.<\/p>\n\n<p>Silniejsza dawka (&gt;100mg) cz\u0119sto mo\u017ce mie\u0107 bardziej przesadzone efekty, a nawet powodowa\u0107 efekty sedatywne, ale ma wiele korzy\u015bci w leczeniu b\u00f3lu i relaksacji. Natomiast mniejsza dawka mo\u017ce by\u0107 korzystniejsza dla stabilno\u015bci nastroju i \u0142agodzenia stresu. Ka\u017cdy reaguje nieco inaczej na CBD, co sprawia, \u017ce dla nowych konsument\u00f3w CBD kluczowe jest zachowawcze dawkowanie, dop\u00f3ki efekty nie zostan\u0105 lepiej poznane.<\/p>\n\n<p>W tym artykule rozbijamy wszystkie podstawy dotycz\u0105ce dozowania nalewek CBD i wyboru odpowiedniej mieszanki dla swoich potrzeb.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><strong>Czy nalewki CBD naprawd\u0119 dzia\u0142aj\u0105?<\/strong><\/h2>\n\n<p>Nalewka jest jednym z najcz\u0119stszych sposob\u00f3w doustnego spo\u017cywania CBD. S\u0105 one dost\u0119pne w wielu r\u00f3\u017cnych mieszankach i smakach, cz\u0119sto zawieraj\u0105 inne sk\u0142adniki botaniczne w celu zwi\u0119kszenia po\u017c\u0105danych efekt\u00f3w.<\/p>\n\n<p>Nalewki z CBD \u015bwietnie wp\u0142ywaj\u0105 na stabilizacj\u0119 nastroju, ale tak\u017ce dzia\u0142aj\u0105 przeciwzapalnie i przeciwskurczowo. Najskuteczniejsze s\u0105 po spo\u017cyciu poprzez umieszczenie dawki nalewki pod j\u0119zykiem, co umo\u017cliwia bezpo\u015brednie wch\u0142anianie do naczy\u0144 w\u0142osowatych jamy ustnej. Nieco bardziej szybko dzia\u0142aj\u0105ce ni\u017c jadalne CBD, nalewki zajmuj\u0105 oko\u0142o 15-30 minut, aby uzyska\u0107 efekt.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><strong>Wyb\u00f3r odpowiedniej nalewki CBD dla Ciebie<\/strong><\/h2>\n\n<p>Wiele nalewek jest reklamowanych jako maj\u0105ce konkretne dzia\u0142anie, takie jak pomoc w zasypianiu lub \u0142agodzenie stresu i mog\u0105 by\u0107 wzmocnione przez inne sk\u0142adniki, takie jak ashwagandha lub melisa. W zale\u017cno\u015bci od konkretnych potrzeb istniej\u0105 trzy czynniki, kt\u00f3re nale\u017cy rozwa\u017cy\u0107 przy wyborze nalewki CBD:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Jaka jest twoja docelowa dawka?<\/li>\n\n\n\n<li>Co leczysz?<\/li>\n\n\n\n<li>Czy wolisz pe\u0142ne spektrum, szerokie spektrum, czy izolat CBD?<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Na podstawie tych odpowiedzi zaw\u0119zi swoje wybory do idealnej dla Ciebie nalewki.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><strong>Jak dozowa\u0107 nalewki CBD<\/strong><\/h2>\n\n<p>Naj\u0142atwiejszym sposobem na skuteczne dozowanie CBD, gdy dopiero zaczynamy, jest rozpocz\u0119cie od niskiej dawki i budowanie od niej. Cz\u0119sto zaleca si\u0119 rozpocz\u0119cie od oko\u0142o 10mg i zwi\u0119kszanie o przyrosty 5mg-10mg co 3 dni, a\u017c do uzyskania satysfakcjonuj\u0105cych efekt\u00f3w. Pomaga to unikn\u0105\u0107 wszelkich niepo\u017c\u0105danych skutk\u00f3w ubocznych (jak sucho\u015b\u0107 w ustach czy zawroty g\u0142owy), a tak\u017ce chroni przed zbyt szybkim budowaniem tolerancji i marnowaniem nalewki.<\/p>\n\n<p>CBD ma dzia\u0142anie dwufazowe, co oznacza, \u017ce istnieje krzywa dzwonowa skuteczno\u015bci &#8211; m\u00f3wi\u0105c pro\u015bciej, niska dawka lub ekstremalnie wysoka dawka s\u0105 tak samo nieskuteczne. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi ma dawk\u0119 sweet spot mi\u0119dzy 10mg-500mg.<\/p>\n\n<p>Je\u015bli kiedykolwiek poczujesz, \u017ce mo\u017cesz zbudowa\u0107 tolerancj\u0119 i twoja nalewka nie jest tak skuteczna, jak by\u0142a pierwotnie, mo\u017cesz po prostu zrobi\u0107 przerw\u0119 na tolerancj\u0119, aby zresetowa\u0107 sw\u00f3j organizm. Przeci\u0119tna przerwa na tolerancj\u0119 mo\u017ce wynosi\u0107 od siedmiu dni do trzech tygodni.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><strong>Korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce ze stosowania nalewek CBD<\/strong><\/h2>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-regular-font-size\"><strong>Wysoka dawka CBD<\/strong><\/h2>\n\n<p>Wy\u017csze dawki CBD (&gt;100mg) s\u0105 bardziej idealne dla ci\u0119\u017ckiego stresu lub \u0142agodzenia b\u00f3lu fizycznego. Przy wi\u0119kszej dawce mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 wi\u0119cej dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych, takich jak zawroty g\u0142owy lub zmiana apetytu, dlatego wa\u017cne jest, aby powoli wypracowa\u0107 sobie drog\u0119 do tej dawki.<\/p>\n\n<p>Stwierdzono, \u017ce dawki pomi\u0119dzy 300 &#8211; 600 mg mog\u0105 mie\u0107 potencjalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci dwufazowe, dlatego cz\u0119sto sugeruje si\u0119 dawkowanie powy\u017cej tego zakresu na poziomie oko\u0142o 900mg &#8211; 1500mg.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-regular-font-size\"><strong>Niska dawka CBD<\/strong><\/h2>\n\n<p>Mniejsze dawki CBD mog\u0105 by\u0107 preferowane w leczeniu objaw\u00f3w nastroju. Dawki pomi\u0119dzy 10 &#8211; 30 mg s\u0105 idealne do podniesienia nastroju.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-regular-font-size\"><strong>Pe\u0142ne spektrum vs. szerokie spektrum vs. Izolat CBD<\/strong><\/h2>\n\n<p>Rozwa\u017caj\u0105c, jaki rodzaj oleju CBD chcesz spo\u017cywa\u0107, istniej\u0105 trzy g\u0142\u00f3wne kategorie: pe\u0142ne spektrum, szerokie spektrum i izolat.<\/p>\n\n<p>Podstawowa r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy olejkami o pe\u0142nym spektrum i szerokim spektrum polega na zawarto\u015bci THC. Olej CBD o pe\u0142nym spektrum dzia\u0142ania zawiera wszystkie kannabinoidy i zwi\u0105zki obecne w \u017cywicy ro\u015bliny, w tym do 0,3% THC. Natomiast CBD o szerokim spektrum zawiera wiele z tych zwi\u0105zk\u00f3w i kannabinoid\u00f3w, ale wyklucza THC.<\/p>\n\n<p>Chocia\u017c oba ekstrakty maj\u0105 podobne korzy\u015bci, jeden mo\u017ce zdecydowa\u0107 si\u0119 na olej o pe\u0142nym spektrum, aby unikn\u0105\u0107 spo\u017cycia THC, podczas gdy inna osoba mo\u017ce wybra\u0107 broadspectrum, poniewa\u017c cieszy si\u0119 efektem entourage THC w swojej nalewce CBD.<\/p>\n\n<p>W przeciwie\u0144stwie do tych pe\u0142nych ekstrakt\u00f3w ro\u015blinnych, izolat jest dok\u0142adnie tym, jak brzmi &#8211; oczyszczon\u0105 form\u0105 CBD, pozbawion\u0105 innych kannabinoid\u00f3w i zwi\u0105zk\u00f3w. Ta czysta forma CBD mo\u017ce mie\u0107 silne i cz\u0119sto energetyzuj\u0105ce efekty w por\u00f3wnaniu do CBD o pe\u0142nym spektrum lub szerokim spektrum. Jest to medycznie najczystsza forma CBD, jednak niekt\u00f3rzy konsumenci wybieraj\u0105 oleje z pe\u0142nej ro\u015bliny, poniewa\u017c mog\u0105 one mie\u0107 bardziej pe\u0142ne efekty.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-regular-font-size\"><strong>Znajd\u017a codzienn\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 dzi\u0119ki nalewkom CBD<\/strong><\/h2>\n\n<p>Nalewki CBD to subtelny, ale skuteczny spos\u00f3b na przywr\u00f3cenie r\u00f3wnowagi i spokoju w codziennym \u017cyciu. Niezale\u017cnie od tego, czy walczysz z przewlek\u0142ym b\u00f3lem lub chorob\u0105, czy po prostu szukasz suplementu leczniczego po treningu. Zawsze upewnij si\u0119, aby sprawdzi\u0107 z lekarzem przed podj\u0119ciem CBD codziennie.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/express-cbd.com\" target=\"_blank\">Visit Express CBD Store<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dla ka\u017cdej osoby istnieje unikalny sweet spot, je\u015bli chodzi o skuteczne dozowanie CBD. To ostatecznie wynika z tego, jakie s\u0105&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":223,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,958],"tags":[],"class_list":["post-233","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cbd-pl","category-olej-cbd-pl"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.0 (Yoast SEO v27.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Wszystko, co powiniene\u015b wiedzie\u0107 przy wyborze nalewek CBD: od 5mg do 900mg nalewki<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Prosty i dok\u0142adny przewodnik po wyborze nalewki CBD. Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo dozowa\u0107 CBD dla swoich potrzeb: dozowanie od 5mg do 900mg nalewki.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wszystko, co powiniene\u015b wiedzie\u0107 przy wyborze nalewek CBD: od 5mg do 900mg nalewki\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Prosty i dok\u0142adny przewodnik po wyborze nalewki CBD. Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo dozowa\u0107 CBD dla swoich potrzeb: dozowanie od 5mg do 900mg nalewki.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Express CBD Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-08T22:59:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-09T11:46:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.express-cbd.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/CBD-Tinctures-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mwaqas\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mwaqas\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"mwaqas\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78065cdeb6132989e9c08e9a8e41a9de\"},\"headline\":\"Wszystko, co powiniene\u015b wiedzie\u0107 przy wyborze nalewek CBD: od 5mg do 900mg nalewki\",\"datePublished\":\"2023-04-08T22:59:10+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-09T11:46:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\\\/\"},\"wordCount\":882,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/CBD-Tinctures-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"CBD\",\"Olej CBD\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\\\/\",\"name\":\"Wszystko, co powiniene\u015b wiedzie\u0107 przy wyborze nalewek CBD: od 5mg do 900mg nalewki\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/CBD-Tinctures-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2023-04-08T22:59:10+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-09T11:46:32+00:00\",\"description\":\"Prosty i dok\u0142adny przewodnik po wyborze nalewki CBD. Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo dozowa\u0107 CBD dla swoich potrzeb: dozowanie od 5mg do 900mg nalewki.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/CBD-Tinctures-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/CBD-Tinctures-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":2560,\"caption\":\"CBD Tinctures\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Express CBD Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wszystko, co powiniene\u015b wiedzie\u0107 przy wyborze nalewek CBD: od 5mg do 900mg nalewki\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Express CBD Blog\",\"description\":\"Spostrze\u017cenia i Porady ekspert\u00f3w na temat CBD\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Express CBD Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/Express-CBD-Blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/Express-CBD-Blog.png\",\"width\":3596,\"height\":2154,\"caption\":\"Express CBD Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78065cdeb6132989e9c08e9a8e41a9de\",\"name\":\"mwaqas\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2a30f733013cda40b9c7ec618bcc992b00abc66beb99013a7ed31247a19de5ee?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2a30f733013cda40b9c7ec618bcc992b00abc66beb99013a7ed31247a19de5ee?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2a30f733013cda40b9c7ec618bcc992b00abc66beb99013a7ed31247a19de5ee?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"mwaqas\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.express-cbd.com\\\/pl\\\/author\\\/mwaqas\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wszystko, co powiniene\u015b wiedzie\u0107 przy wyborze nalewek CBD: od 5mg do 900mg nalewki","description":"Prosty i dok\u0142adny przewodnik po wyborze nalewki CBD. Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo dozowa\u0107 CBD dla swoich potrzeb: dozowanie od 5mg do 900mg nalewki.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wszystko, co powiniene\u015b wiedzie\u0107 przy wyborze nalewek CBD: od 5mg do 900mg nalewki","og_description":"Prosty i dok\u0142adny przewodnik po wyborze nalewki CBD. Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo dozowa\u0107 CBD dla swoich potrzeb: dozowanie od 5mg do 900mg nalewki.","og_url":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\/","og_site_name":"Express CBD Blog","article_published_time":"2023-04-08T22:59:10+00:00","article_modified_time":"2023-10-09T11:46:32+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":2560,"url":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/CBD-Tinctures-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mwaqas","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"mwaqas","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\/"},"author":{"name":"mwaqas","@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/#\/schema\/person\/78065cdeb6132989e9c08e9a8e41a9de"},"headline":"Wszystko, co powiniene\u015b wiedzie\u0107 przy wyborze nalewek CBD: od 5mg do 900mg nalewki","datePublished":"2023-04-08T22:59:10+00:00","dateModified":"2023-10-09T11:46:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\/"},"wordCount":882,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/CBD-Tinctures-scaled.jpg","articleSection":["CBD","Olej CBD"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\/","url":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\/","name":"Wszystko, co powiniene\u015b wiedzie\u0107 przy wyborze nalewek CBD: od 5mg do 900mg nalewki","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/CBD-Tinctures-scaled.jpg","datePublished":"2023-04-08T22:59:10+00:00","dateModified":"2023-10-09T11:46:32+00:00","description":"Prosty i dok\u0142adny przewodnik po wyborze nalewki CBD. Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo dozowa\u0107 CBD dla swoich potrzeb: dozowanie od 5mg do 900mg nalewki.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/CBD-Tinctures-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/CBD-Tinctures-scaled.jpg","width":2560,"height":2560,"caption":"CBD Tinctures"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wszystko-co-powinienes-wiedziec-przy-wyborze-nalewek-cbd-od-5mg-do-900mg-nalewki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Express CBD Blog","item":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wszystko, co powiniene\u015b wiedzie\u0107 przy wyborze nalewek CBD: od 5mg do 900mg nalewki"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/","name":"Express CBD Blog","description":"Spostrze\u017cenia i Porady ekspert\u00f3w na temat CBD","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/#organization","name":"Express CBD Blog","url":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Express-CBD-Blog.png","contentUrl":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Express-CBD-Blog.png","width":3596,"height":2154,"caption":"Express CBD Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/#\/schema\/person\/78065cdeb6132989e9c08e9a8e41a9de","name":"mwaqas","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a30f733013cda40b9c7ec618bcc992b00abc66beb99013a7ed31247a19de5ee?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a30f733013cda40b9c7ec618bcc992b00abc66beb99013a7ed31247a19de5ee?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a30f733013cda40b9c7ec618bcc992b00abc66beb99013a7ed31247a19de5ee?s=96&d=mm&r=g","caption":"mwaqas"},"sameAs":["http:\/\/blog.express-cbd.com"],"url":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/author\/mwaqas\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/233","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=233"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/233\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":243,"href":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/233\/revisions\/243"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=233"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=233"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.express-cbd.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=233"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}