O óleo CBD é bom para a depressão?

Desde 2020, os profissionais de saúde mental têm registado um aumento crescente do número de pessoas que procuram tratamento para a ansiedade e a depressão. Por um lado, há diagnósticos clínicos que requerem tratamento especializado e medicamentos que podem ajudar a estabilizar o humor e o bem-estar.

No entanto, em casos mais ligeiros, há doentes que podem não ser os melhores candidatos a SSRIs, beta-bloqueadores ou outros antidepressivos. Para estas pessoas, o CBD pode ser um método alternativo para o alívio da dor.

CBD, depressão e ansiedade

O óleo CBD é bom para a depressão? Bem, sim! Mas como?

O CBD, quando consumido, interage com o nosso sistema nervoso, mais especificamente com o sistema endocanabinóide (ECS). Esta é a parte do nosso corpo que regula funções como o humor, a memória, o apetite, as hormonas e as respostas ao stress. Em vez de bloquear ou inundar a absorção de hormonas que aliviam o stress, como fazem alguns medicamentos, o CBD actua mais como um catalisador para estabilizar estes processos e trazer o sistema nervoso de volta à homeostase.

Quando o CBD consegue regular a produção e a absorção de serotonina e outras hormonas, ajuda a aliviar os sintomas de ansiedade e depressão.

Utilização anedótica e clínica do CBD para a depressão

Numerosos estudos, juntamente com provas anedóticas abrangentes, apoiam o potencial do CBD para gerir a depressão:

• Um inquérito realizado a mais de 2000 pessoas revelou que mais de 1 em cada 6 utilizou o CBD para a depressão, tendo quase dois terços relatado um alívio moderado a significativo.
• Um estudo de 2018 que envolveu utilizadores de canábis medicinal observou uma redução de 50% nos sintomas de depressão. A investigação salientou que as concentrações mais elevadas de CBD (>9,5%) e mais baixas de THC (<5,5%) produziram as melhorias mais significativas.
• Num estudo de caso de 2019 que envolveu um adolescente com múltiplas perturbações de consumo de substâncias, depressão e ansiedade, o tratamento com CBD durante 8 semanas levou a uma diminuição dos sintomas e permitiu que a pessoa se abstivesse de substâncias e interrompesse os antidepressivos.

Atualmente, ainda temos muito a aprender sobre a forma como o CBD afecta o cérebro e o sistema nervoso a longo prazo, mas, por enquanto, há um argumento convincente a favor do potencial terapêutico do CBD para os sintomas emocionais e físicos da depressão.

Devo tomar CBD para a depressão?

Se lhe for atualmente prescrita medicação para a depressão, é prudente consultar um profissional de saúde relativamente à utilização simultânea de CBD. Embora o CBD possa ser considerado seguro em combinação com alguns medicamentos para a depressão, é aconselhável ter cuidado ao tomar carbamazepina (Tegretol), um medicamento anti-convulsivo utilizado para a perturbação bipolar. A utilização de CBD juntamente com este medicamento pode aumentar os efeitos secundários.

No final, existem muitas opções alternativas para ajudar a tratar os sintomas da depressão. Quer se trate de escolhas dietéticas ou de estilo de vida para melhorar o sono e a nutrição, ou talvez de substâncias à base de plantas que apoiem o funcionamento saudável do cérebro quando se sente esgotado. O CBD é apenas uma das muitas ferramentas naturais fantásticas que podemos utilizar para ultrapassar os tempos difíceis.