O óleo CBD é bom para dormir? Encontrar o melhor no Reino Unido

A investigação médica sobre o CBD pode ainda estar em curso, mas os primeiros relatórios mostram potenciais benefícios para a dor, o sono e a ansiedade. Nos últimos anos, registou-se um aumento dos distúrbios do sono.

Muitas pessoas recorreram a produtos à base de CBD para curar insónias, perturbações do ciclo sono-vigília e ansiedade. De facto, muitas lojas online vendem artigos de cânhamo, incluindo produtos para a pele, cápsulas e gomas.

Saiba que cada país tem um sistema jurídico diferente para os produtos de CBD ou para a canábis em geral. Por exemplo, a FDA (Food and Drug Administration) dos EUA emitiu uma declaração sobre o cumprimento de regras rigorosas para os suplementos à base de canábis.

No Reino Unido, o CBD só é legal se se destinar a fins medicinais e for licenciado. Pode consultar a declaração oficial do organismo regulador do país, a MHRA (Medicines and Healthcare Products Regulatory Agency).

Dito isto, vamos explorar o melhor sítio para obter CBD no Reino Unido. É crucial obtê-lo numa empresa de renome que cumpra as regras e regulamentos estabelecidos pela autoridade competente.

Óleo CBD para dormir

Se o óleo CBD é bom para dormir ou não, depende de cada pessoa. Cada pessoa tem uma química corporal diferente, pelo que o seu efeito é suscetível de variar. No que diz respeito ao apoio científico, ainda não existe uma resposta definitiva.

No entanto, há relatos que revelam que ajuda nos distúrbios do sono. Alguns poderão ter dúvidas a este respeito. É compreensível, por isso, vamos analisar a ciência por detrás disso.

Para conhecer os efeitos do CBD no sono, é essencial compreender o sistema endocanabinóide (ECS). É um sistema neuroquímico no corpo que controla as nossas funções corporais, incluindo o sono, a dor e as emoções.

O nosso corpo liberta naturalmente moléculas endocanabinóides. Curiosamente, o CBD (canabidiol) é um ingrediente ativo que está presente na planta sativa. Quando as fontes internas e externas são misturadas, o resultado é uma ajuda eficaz para dormir.

O canabidiol é o segundo constituinte mais comum encontrado nas plantas de canábis. O delta-9-tetrahidrocanabinol (THC) é o composto ativo mais comum presente nesta planta, que é conhecido por dar sensações psicoactivas.

Ao contrário do THC, o CBD não produz um efeito de mudança mental, mas alivia o corpo e a mente. Por isso, a maioria das autoridades reguladoras limita a presença de THC a apenas 0,3% ou menos.

Diferentes benefícios do óleo CBD para o sono

Eis alguns dos distúrbios do sono que beneficiam do óleo de CBD:

Insónia

Estudos revelam que o CBD é mais eficaz do que o THC na redução dos sintomas de insónia. O hipotálamo no nosso cérebro desempenha várias funções, incluindo o sono.

Uma vez que a insónia se deve ao stress hiperativo, o CBD trabalha com o hipotálamo para controlar o stress. Ajuda a suprimir a hiperatividade da hormona do stress e a equilibrar os padrões de vigília e de sono.

Ansiedade

A ansiedade é também uma das razões que impede as pessoas de terem um sono de qualidade. Sem causar moca ou deixar-te pedrado, o CBD permite-te libertar o stress e sentires-te leve. Embora a investigação ainda esteja em curso, a utilização deste composto químico tem sido associada a uma melhoria do sono devido à sua capacidade de diminuir a ansiedade.

Perturbações do ritmo circadiano

Sabe o que determina os nossos padrões de vigília e de sono? Os relógios internos do nosso corpo. Quando não está alinhado, afecta os seus hábitos de sono. Este tipo de desalinhamento é designado por DRRC (Distúrbio do Ritmo Circadiano).

Esta perturbação é causada por diferentes factores, como viagens ou turnos de trabalho. A utilização de óleo CBD permite-lhe seguir um padrão de sono natural, resultando num sono de qualidade. Trabalha com o ECS, que ajuda no funcionamento do corpo.

Dor crónica

Se tiver dores no corpo, isso afectará certamente a qualidade do seu sono. O óleo CBD ajuda a aliviar a zona dolorosa. Alguns estudos revelaram este composto como um potencial analgésico que pode curar o inchaço e diminuir a dor.

Encontrar o melhor óleo CBD no Reino Unido

Dada a procura de produtos à base de CBD, existem vários sítios online onde os pode adquirir. No entanto, é crucial obtê-lo num sítio reputado que cumpra as regras e normas do organismo regulador.

Alguns dos sítios de renome, como o Express CBD, têm uma vasta gama de óleos CBD. Além disso, também vende óleo de vapor de CBD e produtos de cânhamo para animais de estimação. Este sítio oferece numerosas colecções, desde cuidados de pele a alimentos.

Também oferece produtos de CBD de espetro total e de espetro alargado, permitindo-lhe escolher um. Se é novo, talvez saiba o que são estes espectros.

Os produtos de CBD de espetro total têm um teor menor de flavonóides e terpenos, mas uma quantidade maior de CBD.
Os produtos de largo espetro têm também um teor mais elevado de CBD e um menor número de terpenos e flavonóides. Nalguns produtos, o THC não está presente.

Podem existir muitos sítios online e offline que vendem produtos à base de canabidiol. Mas é preciso escolher a melhor opção.

Factores a considerar na compra de produtos de CBD para dormir

Se for novo, será um desafio escolher o produto certo. Por isso, para facilitar as coisas, eis alguns dos factores a considerar antes de comprar um:

Verificar se o THC não é superior a 0,3%, que é a norma estabelecida pelo COA (Certificado de Análise).
Certifique-se de que a empresa oferece um COA que atesta a realização de testes por um terceiro que cumpre a norma ISO 17025.
Deve verificar se a empresa revela a origem do cânhamo.
Os produtos devem passar nos testes de metais pesados, bolor e pesticidas.
É igualmente fundamental prestar atenção aos processos de fabrico e de certificação.
Deve também verificar os ingredientes gerais presentes num produto.
O controlo da potência do produto também deve ser tido em conta.

Além disso, recomendamos que verifique as opiniões dos clientes para determinar o que é melhor para si. Além disso, verifique se a empresa tem uma carta de advertência do organismo regulador.