Qual é a sensação do CBD? Efeitos que podes notar

Tens curiosidade em saber mais sobre o CBD e como se sente no teu corpo? E se a resposta for “Sim”, não estás sozinho. Muitas pessoas usam óleo de CBD, gomas ou cremes e ainda se perguntam como será a experiência. O CBD pode parecer diferente de outros produtos de canábis. Não provoca uma sensação de euforia como a marijuana. Mas ainda pode criar efeitos que muitas pessoas notarão automaticamente.

Noções básicas sobre o sistema endocanabinóide humano

O teu corpo tem um sistema interno chamado sistema endocanabinóide (ECS). Podes considerá-lo como um conjunto de pequenos pontos de controlo espalhados pelo teu corpo. Estes receptores podem ajudar a manter o equilíbrio em muitas funções. O ECS desempenha um papel na dor, no humor, no sono e no funcionamento do teu sistema imunitário.

O CBD funciona com o ECS de uma forma especial. Não se liga aos receptores principais como faz o THC. Em vez disso, apoia o sistema e ajuda-o a funcionar como deve. E essa é uma das razões pelas quais o CBD pode dar-te uma sensação de leveza e estabilidade.

O teu ECS já produz os seus próprios canabinóides. O CBD pode apoiar esse processo e mantê-lo a funcionar bem. Isto pode ajudar o teu corpo a lidar com a dor, o stress e os problemas de sono. E pode fazer isto sem sequer assumir a atividade cerebral.

Qual é a sensação real do CBD?

O CBD não te atinge com sensações fortes ou com um zumbido. A maioria dos utilizadores descreve a experiência como mudanças subtis na forma como se sentem. Podes notar o seguinte:

• Uma onda suave de calma
• Músculos menos tensos
• Uma mente mais clara com menos pensamentos acelerados
• Dor que se desvanece no fundo
• Dorme mais facilmente

Muitos utilizadores de CBD não sentem mudanças drásticas de imediato. Os benefícios acumulam-se frequentemente ao longo de dias ou semanas de utilização regular. Algumas pessoas até se perguntam se está a funcionar no início, porque os efeitos podem ser tão suaves e por vezes lentos.

Podes não reparar tanto no que o CBD acrescenta como no que retira. O CBD normalmente ajuda as coisas que te incomodam a desaparecer em vez de criar novos sentimentos.

O que acontece quando tomas doses elevadas

Tomar grandes quantidades de CBD não te dá bons efeitos mais fortes. Em muitos casos, faz o contrário. As doses mais elevadas trazem muitas vezes efeitos secundários que te atrapalham. Com doses elevadas, podes sentir:

• Muito sonolento ou grogue
• Sente a boca seca e com sensação de algodão
• Ligeiras tonturas
• Uma dor de estômago
• Alterações do apetite

A melhor dose de CBD é diferente para cada pessoa. Algumas pessoas notam benefícios com uma pequena quantidade. Enquanto outras precisam de mais para sentirem algo. Por isso, ajuda-te a começar com uma dose pequena. Dessa forma, podes ver como o teu corpo reage.

O teu peso, idade, metabolismo e a razão pela qual utilizas CBD podem alterar a dose de que necessitas. Além disso, mais nem sempre leva a melhores resultados. Por vezes, apenas adiciona mais efeitos secundários.

Óleo CBD

O óleo CBD não causa a sensação de confusão e flutuação que podes associar à marijuana. O THC causa a sensação de euforia e não o CBD. Os produtos de CBD puro quase não têm THC. Legalmente, têm de ser inferiores a 0,3%.

Com o CBD, normalmente ficas com a cabeça limpa. O teu equilíbrio e concentração mantêm-se estáveis. Podes conduzir e fazer o teu trabalho como habitualmente. A maioria das pessoas não se sente prejudicada depois de tomar CBD.

É por isso que o CBD agrada a muitas pessoas. Podes usá-lo e continuar a sentir-te como tu próprio. Pode encaixar-se num dia normal. E isso inclui trabalho, escola e reuniões importantes. Evita os efeitos secundários estranhos que as pessoas frequentemente associam à moca.

THC vs. CBD

O THC e o CBD provêm da mesma família de plantas, mas criam experiências totalmente diferentes no teu corpo:

Os efeitos do THC incluem normalmente:

• Uma forte sensação de euforia
• Altera os sentidos (cores mais vivas e sons mais altos)
• Alteração do pensamento e da perceção do tempo
• Por vezes, ansiedade ou paranoia
• Olhos vermelhos e boca seca
• Comida forte

Os efeitos do CBD incluem normalmente:

• Relaxamento suave sem nevoeiro mental
• Reduz a ansiedade
• Menos desconforto físico
• Melhor qualidade de sono
• Não tens olhos vermelhos ou comichão
• Não há alterações no pensamento ou na perceção

O THC fixa-se diretamente nos receptores cerebrais e altera o seu funcionamento. Mas o CBD tem uma abordagem mais suave. Trabalha indiretamente com os sistemas do teu corpo. Isto explica a enorme diferença na forma como estes dois compostos te fazem sentir.

Quanto tempo falta para o CBD fazer efeito?

O tempo necessário para sentires o CBD depende da forma como o usas. Diferentes métodos fornecem o composto à tua corrente sanguínea a diferentes velocidades.

O óleo CBD colocado debaixo da tua língua actua muito rapidamente. Podes notar os efeitos em 15-45 minutos, porque a pele fina permite que o CBD entre diretamente na tua corrente sanguínea.

Os comestíveis, como as gomas de CBD, demoram mais tempo. O teu sistema digestivo tem de as processar primeiro. Isto demora normalmente 1-2 horas até sentires alguma coisa. Mas os efeitos também duram mais tempo. Muitas vezes, pode variar entre 6-8 horas.

Vaporizar CBD funciona quase instantaneamente. Normalmente, os efeitos surgem em poucos minutos, mas não duram muito tempo. A maioria dos efeitos do CBD vaporizados desvanecem-se após 2-3 horas.

Os cremes e loções para a pele precisam de cerca de 30 minutos a uma hora para atuar. Visam áreas específicas em vez de afectarem todo o teu corpo.

Para qualquer método, o teu estômago vazio ou cheio, a velocidade do metabolismo e o tamanho do corpo também afectam o tempo. Algumas pessoas sentem normalmente os efeitos mais depressa do que outras, independentemente da forma que utilizam.

Como encontrar a tua dose perfeita de CBD

Encontrar a quantidade certa de CBD requer algumas tentativas e erros. Cada pessoa reage de forma diferente com base na sua:

• Peso corporal
• Química natural do corpo
• Gravidade dos sintomas
• Velocidade do metabolismo
• Tolerância aos compostos de canábis

Uma regra simples para os principiantes é começar com pouco e ir devagar. Podes começar com 5-10 mg de CBD. Usa essa dose durante alguns dias. Deixa que o teu corpo se adapte a ela. Se precisares de mais ajuda, podes adicionar 5 mg. Depois continua a ajustar em pequenos passos até te sentires bem.

10-25 mg por dia funcionam muitas vezes bem para problemas mais leves, como o stress do dia a dia. Para um desconforto mais forte, podes precisar de 50 mg ou mais. Muitas pessoas dividem essa quantidade em várias doses ao longo do dia.

O CBD funciona frequentemente melhor com uma utilização regular. Os efeitos podem aumentar com o tempo. Por isso, não o julgues após um dia. Podes tentar dar uma semana ou duas. Isso dá-te uma leitura justa da forma como afecta a tua situação.

Além disso, observa os sinais do teu corpo. Se sentires demasiado sono, podes reduzir um pouco. Se não sentires qualquer alteração, talvez precises de um pouco mais. Outra opção é mudar o tipo de produto de CBD que usas.

O CBD pode fazer-te sentir mal?

A maioria das pessoas lida bem com o CBD. Mas algumas pessoas têm efeitos secundários ligeiros. Os problemas mais comuns incluem:

• Boca seca – o CBD pode diminuir a saliva, por isso tens de manter a água por perto.
• Sonolência – Acontece mais com doses mais elevadas. Toma-o à noite, se necessário.
• Estômago irritado – Tomar CBD com comida pode ajudar.
• Alterações do apetite – Algumas pessoas sentem mais fome. Outras podem sentir menos fome.
• Tensão arterial baixa – Podes sentir-te tonto quando te levantas rapidamente.

Estes efeitos são frequentemente ligeiros. Também tendem a desaparecer à medida que o teu corpo se adapta. Os efeitos secundários fortes não são comuns nos produtos de CBD puros e testados.

A qualidade do produto também é muito importante. O CBD de baixa qualidade pode conter contaminantes. Estes podem desencadear reacções adversas. Por isso, compra a marcas que partilham os resultados dos testes laboratoriais dos seus produtos.

CBD e outras substâncias

O CBD também pode interagir com outras coisas que colocas no teu corpo. Pode alterar a forma como as tuas enzimas hepáticas lidam com muitos medicamentos. Isso é importante porque essas enzimas ajudam a decompor os medicamentos. Portanto, o CBD pode alterar a forma como outros medicamentos funcionam no teu corpo.

Os medicamentos com “advertências de toranja” interagem frequentemente com o CBD. Passa pelas mesmas vias hepáticas. Podes incluir os seguintes:

• Alguns anticoagulantes
• Alguns medicamentos para o coração
• Alguns medicamentos para convulsões
• Vários medicamentos para o humor

O CBD misturado com álcool também pode aumentar a sonolência. Podes sentir-te mais sedado do que só com álcool. Também podes sentir-te mais lento do que com o CBD sozinho.

Fala sempre com um médico sobre o CBD se tomares algum medicamento. Isto é muito importante, pois eles podem verificar se há conflitos e também podem sugerir opções mais seguras, se necessário.

O que esperar da tua primeira vez

A tua primeira experiência com CBD pode ser subtil. Podes notar uma suave sensação de calma. Pode parecer que o teu corpo pára de se apertar por um momento. Pode ser pequeno mas percetível.

Mas não esperes resultados rápidos. O CBD pode levar algum tempo a desenvolver-se no teu sistema. Muitas pessoas relatam benefícios mais claros após vários dias ou semanas de uso regular.

Presta também atenção aos pequenos sinais de mudança. Podes dormir melhor, o teu joelho dorido pode acalmar-se ou talvez o stress te atinja menos. Essas mudanças podem mostrar-te que o CBD está a fazer o seu trabalho.

Mantém um diário simples de como te sentes antes e depois de tomares CBD. Ajuda-te a ser honesto em relação aos resultados e pode também ajudar-te a detetar mudanças que ocorrem lentamente.

Conclusão

O CBD funciona frequentemente em segundo plano. Apoia o teu corpo sem quaisquer alterações visíveis. Pode ajudar-te a sentir mais firmeza quando o stress, a dor ou a ansiedade te desequilibram.

Os bons resultados resultam frequentemente de produtos de qualidade e de uma utilização consistente. Também precisas de ter expectativas realistas e não te encheres de expectativas elevadas. Muitas pessoas mantêm o CBD como parte da sua rotina de bem-estar. Torna-se um ajudante silencioso na vida diária.

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