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Em 2022, 26% dos americanos estavam a utilizar a CDB A maioria dos quais consumia-o para alívio da dor (cerca de 64%). Com tantas promessas clínicas e análises de consumidores mostrando o potencial que a CDB tem como ajuda anti-inflamatória, não é de admirar que o mercado esteja a crescer tão rapidamente!

Embora, com esse crescimento, estamos a assistir a um afluxo maciço de produtos no mercado, alguns dos quais podem ter doses (micro) baixas. Para tratar sintomas de stress ou ansiedade, um produto de CDB de dose baixa pode ser perfeito para alguns, no entanto, se estiver a tentar tratar sintomas de dor física, muitas vezes são necessárias doses mais elevadas.

Pode tornar-se caro comprar comestíveis pré-fabricados de CDB se se planear usar uma dose elevada de CDB, e é por isso que algumas pessoas recorreram a uma abordagem de bricolage na sua própria cozinha. Há alguns benefícios únicos na preparação dos seus próprios comestíveis de CDB em casa, pode poupar tempo, dinheiro, e transformar as suas receitas favoritas num petisco de CDB comestível.

Mas porque é que alguém quereria tomar a CDB como uma substância comestível em primeiro lugar? Vale a pena todo o trabalho de preparar e comer?

Porquê escolher a CDB comestível?

Ao considerar os métodos de consumo com CDB, cada tipo tem as suas próprias diferenças. Isto pode ser decomposto em início de efeitos, duração dos efeitos e potência. Claro que há sempre ligeiras variações dependendo se o óleo da CDB é purificado ou se há outros compostos botânicos presentes que melhoram ou alteram os efeitos da CDB.

Sabe-se que os edibles têm uma duração ligeiramente mais longa para o início, demorando frequentemente até 30-90 minutos a fazer efeito. No entanto, por serem metabolizados mais lentamente, muitas vezes permanecem no corpo por mais tempo – o que pode parecer uma maior duração dos efeitos (4-6 horas).

Isto pode ser óptimo para quem procura ter resultados duradouros que não necessitem necessariamente de alívio imediato. Os usos comuns para edibles incluem a ajuda ao sono, alívio do stress, apoio ao apetite, e gestão da dor.

Ferramentas de cozinha de que vai precisar

Embora existam alguns benefícios como a uniformidade de um produto pré-doseado, apenas necessitará de algumas ferramentas simples de cozinha para atingir esse mesmo nível de precisão.

Não é necessário, mas pode ser útil adquirir um frasco protector UVB para armazenar a sua CDB a granel, uma vez que isto evitará que envelheça rapidamente. Pode também guardá-lo num espaço seguro e seco, longe da luz solar, para preservar a estabilidade da prateleira.

Terá de encontrar uma balança de cozinha que possa medir até 0,00mg decimais. Estas balanças podem ser compradas com uma colher de pó de metal ou plástico. Também fazem balanças descartáveis e colheres de pesagem digitais – não pode correr mal com qualquer uma destas opções!

Ao pesar a CDB necessitará de uma pequena colher, que pode colher a CDB na balança ou bandeja para a dose desejada. Ao dosear um lote maior, lembre-se de dosear com base nos seus tamanhos de porção.

Por exemplo, se estivesse a fazer um lote de 20 chocolates, a 50mg por peça – teria de usar uma grama inteira de CBD.

Três ideias fáceis de comer em casa CBD

Agora que tem uma compreensão básica do que é preciso para dosear os seus comestíveis de CDB caseiros, aqui estão algumas formas infalíveis de cozinhar com CDB.

Mel e CDB

Quase como uma colher cheia de açúcar – medicinal, rápido e rápido! Esta receita é a mais fácil, uma vez que não requer calor nem refrigeração. Basta pesar a quantidade desejada de CDB e colocá-la de lado numa colher grande. Em cima da colher pingar uma pequena porção de mel, suficiente para saturar a CDB. Coma isto como está, para um tratamento cru e medicinal que leva apenas um ou dois minutos a fazer.

Batidos congelados

Uma vez que a CDB é uma substância não aquosa, o que significa que não se mistura em água por si só. A CDB é solúvel em óleo, e deve ser misturada em soluções à base de óleo ou emulsionada para se misturar adequadamente numa solução comestível à base de água.

Para infundir a CDB num batido de fruta, é necessário primeiro misturá-la num MCT aquecido ou óleo de coco. Quando a CDB estiver totalmente dissolvida no óleo, a mistura pode então ser misturada no smoothie ou agitar uniformemente.

Ao preparar um lote de doses de smoothie para mais tarde. Basta usar um tabuleiro de cubos de gelo para verter doses individuais que podem ser congeladas e depois comidas mais tarde ou misturadas de novo em outro batido ou batido.

Massa de Cookie CBD

Uma opção um pouco mais envolvida para os edibles de CDB em casa é cozer o seu CDB nas suas receitas favoritas. Se já planeia estar a assar um lote de biscoitos, sopa ou molho – pode integrar facilmente a CDB!

Basta derreter a CDB através de dupla caldeira no óleo ou gorduras utilizadas na sua receita. Uma vez totalmente dissolvido no óleo, o CDB fica relativamente estável na prateleira e pode durar semanas. Alguns amantes da CBD farão até um caldo mãe de óleo de CBD para cozinhar no normal (uma solução de maior potência de CBD e óleo de cozinha).

Ao cozinhar com CBD é importante certificar-se de que não aquece a CBD para além do seu ponto de ebulição, entre 320-356 graus F. Isto assegurará que a CBD conserva a maior parte dos seus benefícios nutricionais.

Pontos de saúde bonificados para produtos crus – como a massa de biscoito vegan CBD, uma vez que a CBD é melhor quando mantida à temperatura ambiente ou refrigerada.

Os alimentos como medicamentos

As possibilidades são ilimitadas quando se aprende a trabalhar com plantas medicinais na sua cozinha. Ao implementar a CDB na sua despensa, pode facilitar a priorização do seu bem-estar no dia-a-dia. A utilização de ingredientes saudáveis como a CBD fará com que as suas refeições sejam nutridas de formas novas e multifacetadas.