Jeśli kupujesz produkty konopne w Europie, prawdopodobnie najpierw chcesz wiedzieć, czy CBD jest tam legalne i czy możesz się od niego uzależnić, jeśli używasz go dużo. W 2025 r. przepisy dotyczące CBD w Europie są nadal zróżnicowane. Większość krajów pozwala osobom fizycznym kupować towary na bazie konopi z bardzo małą ilością THC, ale przepisy dotyczące żywności, zasady etykietowania i kontrole graniczne mogą utrudniać sprawę.
Jednocześnie coraz więcej osób korzysta z CBD każdego dnia, od softgeli i balsamów po nalewkę CBD na sen. W tym przewodniku dowiesz się, gdzie CBD jest legalne, jak różne są ograniczenia w różnych miejscach i jak nauka odpowiada na pytanie „Czy można uzależnić się od CBD?” bez stosowania taktyki straszenia.
Przepisy UE: Limity THC, nowa żywność i co naprawdę oznacza słowo „legalne”?
W większości krajów UE CBD z konopi jest legalne, o ile poziom THC jest niższy niż 0,2%. Jednak niektóre państwa, takie jak Polska i Francja, mają limit 0,3% dla rodzajów konopi. Ale „legalne” nie oznacza łatwe. CBD, które można spożywać, jest uważane za „nową żywność”, dlatego oleje, kapsułki i produkty olejowe CBD o pełnym spektrum wymagają pozwolenia UE lub krajowego, zanim będą mogły być sprzedawane.
EFSA zasugerowała nawet bardzo ostrożne bezpieczne spożycie 2 mg CBD dziennie, ale przyznaje, że nadal istnieją duże luki w dowodach bezpieczeństwa. Dlatego też etykiety w całej Europie zawierają teraz jasne informacje na temat dawki i jej pochodzenia.
Tolerancyjne rynki: Wielka Brytania, Szwajcaria, Niemcy i Europa Środkowa
Wiele krajów europejskich jest otwartych na użytkowników CBD, którzy są również ciekawi możliwości rozwoju uzależnienia od CBD, a jednocześnie znajdują produkty wysokiej jakości. Jeden z największych rynków CBD w Europie, Food Standards Agency, prowadzi publicznie dostępną listę produktów CBD poddawanych przeglądowi jako nowości w Wielkiej Brytanii.
Szwajcaria i Austria dopuszczają produkty konopne o niskiej zawartości tetrahydrokannabinolu. W 2024 r. konopie indyjskie dla dorosłych zostały zalegalizowane w Niemczech, chociaż CBD pochodzące z konopi może być stosowane, gdy stężenie THC jest ściśle kontrolowane. Konsumenci w takich krajach często porównują przydatność żelków CBD do nalewek CBD na sen, wśród innych produktów wellness.
W tych łagodniejszych środowiskach konsumenci kapsułek mogą korzystać z produktów takich jak kapsułki nootropowe Nootrocan zawierające 900 mg CBD o pełnym spektrum działania (60 kapsułek), aby łączyć nootrop z kannabinoidami konopnymi w swojej diecie bez łamania lokalnych przepisów dotyczących THC i oleju CBD o pełnym spektrum działania.
Kraje o bardziej rygorystycznych lub szarych strefach: Francja, Włochy, kraje nordyckie i Hiszpania
CBD jest ściśle traktowane przez inne stany. CBD pochodzące z konopi o zawartości THC nie większej niż 0,3% jest dozwolone we Francji, ale palenie, wysoka zawartość THC, kwiaty konopi są zabronione, a produkty spożywcze są ściśle regulowane. Włochy, Irlandia i Finlandia mają bardziej rygorystyczną politykę i czasami uważają żywność zawierającą jakiekolwiek ślady THC za nielegalną.
Stosowanie CBD w Hiszpanii (zwłaszcza w kosmetykach i produktach do stosowania miejscowego) jest w większości dozwolone, co utrudnia sprzedaż żelków CBD w celu wywołania snu lub nalewek wspomagających sen. Na takich rynkach konieczne jest sprawdzenie, czy olej lub kapsułka CBD o pełnym spektrum działania jest kosmetykiem, suplementem itp.
Ostrożni użytkownicy mogą również spożywać mniej silne dawki kapsułek, w tym kapsułki nootropowe Nootrocan 450 mg CBD o pełnym spektrum działania (30 kapsułek) i upewnić się, że przestrzegają lokalnych przepisów dotyczących konopi, THC i etykietowania.
Czy można uzależnić się od CBD i czy regularne stosowanie jest bezpieczne?

Kwestie prawne zwykle stają się kwestiami zdrowotnymi. Czy codzienne stosowanie CBD powinno być zalegalizowane? Czy można się od niego uzależnić? Według głównych autorytetów w dziedzinie zdrowia, istnieje bardzo niskie ryzyko nadużywania czystego CBD.
Według raportów Światowej Organizacji Zdrowia, CBD nie powoduje objawów nadużywania lub uzależnienia u ludzi, ani nie wytwarza haju podobnego do THC. Populacje wysokiego ryzyka. Badania kliniczne populacji wysokiego ryzyka wykazały, że nawet wysokie dawki CBD mają znacznie mniej podobne do narkotyków działanie niż leki takie jak alprazolam.
Popularność CBD w populacji rośnie w zastraszającym tempie. Niedawne badanie przeprowadzone w Europie wykazało, że około 16 procent dorosłych eksperymentowało z CBD. Szacuje się, że w 2023 r. europejski rynek CBD wyniesie 410 mln USD, a do 2033 r. osiągnie wartość 4 mld USD. Liczby te wyjaśniają, dlaczego ustawodawcy nadal dokonują ponownej oceny relacji między dostępem a ostrożnością.
Wnioski
Czy CBD jest nadal legalne w całej Europie w 2025 roku? Tak, w większości krajów, o ile produkt pochodzi z konopi, ma mniej THC niż dozwolone prawem maksimum i jest zgodny z przepisami dotyczącymi żywności lub kosmetyków. Ale specyfika zmienia się od Niemiec po Francję, od Hiszpanii po kraje skandynawskie, a nawet między zabiegami miejscowymi a korzyściami płynącymi z żelków CBD. Dlatego warto pomyśleć o dwóch rzeczach: prawie i własnym bezpieczeństwie.
Aby uzyskać więcej praktycznych poradników, pomysłów na produkty i edukacji na temat konopi, odwiedź Blog Express CBD przed następnym zakupem.
CBD dla zwierząt domowych: Właściciele zwierząt to uwielbiają, teraz zalecane przez weterynarza CBD
CBD Bubble Bath i 5 sposobów na zbudowanie ostatecznej rutyny pielęgnacyjnej z CBD.
Napoje CBD takie jak Trip CBD dodają nowego blasku do rynku Edibles.
CBD Cookie Dough & Incredibly Simple CBD Edibles You Can Make at Home
Czy olej CBD jest legalny w Hiszpanii?
Łagodzenie niepokoju: Jak przyjmować olej CBD na niepokój w Wielkiej Brytanii?
Obecny i przyszły krajobraz prawny kwiatów CBD w Wielkiej Brytanii
Recenzja olejku CBD LVWell CBD Raw 5000mg