Como utilizar o CBD como um profissional

Esta molécula multifacetada e anti-inflamatória continua a aliviar o stress físico e emocional em todo o mundo. O CBD pode ser consumido de várias formas, cada método proporcionando o seu próprio perfil de efeitos.

Com tantas possibilidades, como é que se pode escolher o melhor produto de CBD e saber que se está a tirar o máximo partido da sua experiência? Bem, com algumas dicas simples, pode selecionar o CBD, tal como um técnico ou consultor de saúde com formação!

Compreender as suas preferências de dosagem

Para dominar a sua dosagem e método de tratamento, deve primeiro definir os seus objectivos com o CBD.

Para que é que está a utilizar o CBD?

Dependendo do tipo de benefícios que pretende obter ao tomar CBD, algumas fórmulas podem funcionar melhor do que outras. Quer esteja à procura de alívio para as dores articulares e musculares, ou para se sentir mais equilibrado mental e emocionalmente, existem diferentes concentrações e métodos de consumo que garantirão os melhores resultados.

As variações na dose podem alterar a sua experiência com o CBD. Por exemplo, uma dose mais elevada pode ser mais adequada para dores físicas ou espasmos, enquanto uma dose mais baixa, tomada com maior frequência, pode ter efeitos positivos no humor e na memória.

Tem alguma limitação no método de tratamento?

Por vezes, um paciente médico pode enfrentar desafios ao incorporar o CBD na sua rotina de bem-estar. Para as pessoas que lidam com espasmos ou dificuldades de controlo muscular, as tinturas e os produtos tópicos podem não ser tão eficazes ou de ação rápida como um inalador. Atualmente, existe uma série de produtos de CBD disponíveis para apoiar todos os níveis de acessibilidade.

Como consumir CBD

Existem três abordagens principais para a saúde com o CBD. O CBD pode ser consumido por via oral, tópica ou por inalação. Destes três modos de utilização, o consumo oral é o mais comum em tinturas e formas comestíveis.

Embora a ingestão oral de CBD tenha sido bem sucedida, tem algumas limitações. Os processos digestivos podem degradar a qualidade do CBD, o que significa que pode ser menos eficaz do que os métodos que contornam o sistema digestivo.

Coisas a evitar quando se toma óleo de CBD

Existem alguns factores de risco importantes a ter em conta quando se administra o CBD de forma segura:

• Interacções medicamentosas (consulte o seu médico)
• Evitar tomar uma dose demasiado alta ou baixa (entre 5mg e 500mg)
• Confirmar sempre os testes efectuados por terceiros aos produtos que compra

Qual é a melhor forma de tomar óleo de CBD?

Tinturas/Edibles/Cápsulas

A melhor forma de garantir que as tinturas e os produtos sublinguais são utilizados corretamente é dar tempo à tintura para ser absorvida debaixo da língua antes de ser engolida. Isto ajuda o CBD a atingir as áreas ricas em capilares da boca, que o enviarão diretamente para a corrente sanguínea (evitando o trato digestivo de que falámos anteriormente).

Tópica/Transdérmica

Um ótimo truque para saber quando se trabalha com produtos tópicos de CBD é aplicá-lo duas vezes de cada vez. Massajar uma pequena quantidade inicial de CBD na pele, deixando cerca de 5-10 minutos para a absorção pelo corpo. Depois de esperar, aplique uma segunda camada mais pesada de CBD na mesma zona da pele para obter resultados mais fortes. Esta aplicação inicial ativa o tecido cutâneo e prepara o sistema nervoso para a absorção do canabinóide. Esta é uma forma simples de aumentar a biodisponibilidade do CBD!

Vape/Inaladores

Os vaporizadores e inaladores são a forma de ação mais rápida do CBD disponível. Estes produtos demoram cerca de 2 minutos a fazer efeito total e são incríveis para a estabilidade do humor, o alívio do stress e a inflamação aguda ou espasmos musculares. É um pouco mais difícil dosear uma dose desta classe de produtos, pelo que, normalmente, é mais seguro para os principiantes começarem com comestíveis e tinturas e irem aumentando a dose.