Comment doser le CBD sublingual

Lorsqu’il s’agit d’ingérer du CBD, les teintures sont les produits à base de CBD les plus vendus sur le marché américain, avec plus de 976 millions d’euros de ventes l’année dernière. Dans le monde entier, les produits comestibles à base de CBD deviennent la norme pour les nouveaux consommateurs, qui recherchent le CBD pour ses bienfaits calmants et anti-inflammatoires.

Avec un choix aussi large de produits, une bonne compréhension du dosage peut s’avérer très utile. L’organisme de chaque personne peut réagir différemment au CBD en fonction de la méthode d’ingestion, du métabolisme et de la concentration de la dose. Dans cet article, nous aborderons tous les conseils et astuces importants pour trouver votre dose idéale lorsque vous prenez du CBD sublingual.

Dans cet article, nous aborderons tous les aspects, jusqu’au nombre de gouttes de CBD à déposer sous la langue pour ressentir les bienfaits du CBD.

Comment fonctionne le dosage du CBD

La méthode de dosage du CBD qui a fait ses preuves est la suivante : commencez par le bas et allez-y doucement. Il peut s’agir d’une dose de 5 mg, que vous pouvez augmenter quotidiennement de 5 à 10 mg jusqu’à ce que vous obteniez les effets désirés. Si vous deviez prendre une dose plus élevée (par exemple, 50-150 mg) pour commencer, il est possible que cela soit contre-productif et ne soit pas aussi bénéfique pour votre santé qu’une dose plus faible.

En effet, le CBD possède les propriétés d’un médicament biphasique, ce qui signifie qu’il existe une courbe d’efficacité en cloche. Les doses extrêmement faibles et extrêmement élevées sont toutes deux inefficaces pour la plupart des gens. Pour la plupart des consommateurs, il existe souvent un juste milieu entre 10 et 500 mg.

Lorsque vous évaluez la puissance de votre dose, vous devez également tenir compte des effets que vous souhaitez obtenir. Des doses faibles à moyennes se sont avérées plus utiles pour calmer le stress et améliorer la clarté mentale. Des doses plus élevées sont plus bénéfiques pour les troubles physiques tels que les douleurs articulaires.

Quelle est la quantité de teinture de CBD contenue dans un compte-gouttes ?

Une fois que vous avez défini vos objectifs en matière d’utilisation du CBD et que vous avez une idée de la manière dont vous souhaitez aborder la puissance de votre dose, il vous reste à faire correspondre ces objectifs avec les produits disponibles sur le marché. Il existe de nombreux produits comestibles à base de CBD qui sont proposés en portions individuelles pour faciliter leur utilisation. Cependant, pour un amateur de CBD plus technique, l’utilisation d’une teinture peut être le moyen idéal de doser avec précision.

Les teintures de CBD sont livrées avec un compte-gouttes parfait pour mesurer et doser l’huile par voie orale. De nombreux produits sont formulés de telle sorte qu’un compte-gouttes complet équivaut à une dose unique. Vous pouvez adapter une dose en choisissant d’en utiliser moins ou plus au fur et à mesure que vous la distribuez.

Il est courant de trouver des teintures qui contiennent environ 100 à 1000 mg de CBD par bouteille, ce qui signifie que le compte-gouttes moyen contient environ 1 ml de liquide lorsqu’il est extrait de la bouteille. Cela représente environ 20 gouttes par dose, chacune infusée avec 0,05 ml de CBD. Quelques gouttes ne produiront pas d’effets médicinaux substantiels, mais 2,5 ml, soit deux gouttes et demie, peuvent produire de légers effets calmants.

Combien de gouttes d’huile de CBD sous la langue ?

En fonction de la formulation de l’huile de CBD que vous utilisez, il est probable que vous souhaitiez prendre un compte-gouttes entier pour commencer, soit 20 gouttes au total. Vérifiez toujours l’étiquette pour obtenir des instructions supplémentaires concernant le dosage, car certains produits peuvent nécessiter d’être agités avant d’être utilisés.

L’une des façons les plus efficaces de doser une teinture de CBD est de faire couler la solution du compte-gouttes sous la langue. Le fait de le garder sous la langue pendant 20 à 30 secondes permet à votre corps d’absorber le CBD plus rapidement que si vous l’avalez tout de suite.

Cette méthode permet au médicament d’être absorbé directement dans la circulation sanguine, car il y a de nombreux vaisseaux sous la langue. Cette absorption rapide permet au CBD d’agir plus rapidement, tout en maintenant la puissance qui pourrait être affectée par la digestion si la teinture était avalée immédiatement.