Hoe lang werkt CBD-olie?

In de afgelopen jaren is cannabidiol, beter bekend als CBD, enorm in populariteit gestegen vanwege de potentiële voordelen voor de gezondheid. Van het verminderen van angst en pijn tot het bevorderen van een betere slaap. CBD heeft de aandacht getrokken van zowel wellness-enthousiastelingen als medische gemeenschappen. Maar er blijft een cruciale vraag hangen voor zowel regelmatige als incidentele gebruikers: Hoe lang werkt CBD in je lichaam? Dit artikel gaat in op de verschillende factoren die van invloed zijn op de duur van CBD in het lichaam, ondersteund door wetenschappelijk onderzoek en inzichten van experts.

Wat is CBD?

Cannabidiol (CBD) is een van de meer dan honderd bestanddelen die in de Cannabis Sativa plant voorkomen en verschilt van zijn bekendere tegenhanger THC doordat het geen “high” veroorzaakt. De therapeutische eigenschappen hebben het een populaire keuze gemaakt voor mensen die op zoek zijn naar natuurlijke remedies voor verschillende gezondheidsproblemen, waaronder angst, chronische pijn en slapeloosheid.

Hoe CBD op het lichaam inwerkt

De interactie tussen CBD en het lichaam is zowel intrigerend als complex. Wanneer CBD wordt geconsumeerd, komt het in de bloedbaan terecht en gaat het een interactie aan met het endocannabinoïde systeem (ECS). Dit systeem speelt een rol bij het reguleren van fysiologische functies zoals stemming, pijnperceptie en eetlust.

In tegenstelling tot THC bindt CBD zich niet direct aan de receptoren van het ECS. In plaats daarvan beïnvloedt het het systeem indirect door endocannabinoïden of andere receptoren, zoals die voor serotonine, te beïnvloeden.

Een belangrijk aspect van de interactie tussen CBD en ons lichaam is de oplosbaarheid in vet. Dit betekent dat CBD gemakkelijker oplost in vet dan in water, waardoor het zich kan ophopen in de vetweefsels van ons lichaam. De hoeveelheid CBD en iemands vetpercentage kunnen deze ophoping beïnvloeden. Na verloop van tijd komt de opgeslagen CBD geleidelijk weer vrij in de bloedbaan. Dit proces kan de detecteerbaarheid van CBD in ons lichaam verlengen na een hoge dosis gebruik.

Ten slotte ondergaat CBD metabolisme en eliminatie uit ons lichaam via de lever. Dit proces, in combinatie met het vrijkomen van CBD uit de opslag, bepaalt uiteindelijk hoe lang CBD aanwezig blijft in ons systeem.

Waarom CBD een verschillend effect heeft op individuen en hoe lang het in het lichaam blijft, kan worden verklaard door verschillende factoren in overweging te nemen.

Factoren die de retentie van CBD beïnvloeden

1. Dieetinvloeden

De aanwezigheid van voedsel in het systeem. Vooral vetrijk voedsel, zoals avocado’s, kaas of noten, kan een significante invloed hebben op hoe CBD door het lichaam wordt verwerkt. Wanneer CBD samen met vet voedsel wordt ingenomen, is de concentratie CBD in de bloedbaan meestal hoger. Dit komt omdat het vetgehalte de oplosbaarheid en absorptie van CBD door de darmwand verbetert.

Een onderzoek uit 2019 benadrukte dit fenomeen door aan te tonen dat de blootstelling aan CBD aanzienlijk verhoogd was wanneer het werd geconsumeerd met vetrijke maaltijden. Of je CBD op een lege maag of na een maaltijd inneemt, kan dus invloed hebben op hoe lang het in je systeem blijft.

2. Levermetabolisme

De lever speelt een rol bij het metaboliseren van CBD door zijn enzymen te gebruiken om het af te breken. Mensen met leveraandoeningen of mensen die medicijnen nemen die deze enzymen beïnvloeden, kunnen veranderingen ervaren in de manier waarop hun lichaam CBD metaboliseert.

Bepaalde medicijnen kunnen de activiteit van leverenzymen remmen of versterken. Dit kan invloed hebben op hoe snel of langzaam CBD wordt afgebroken en zich ophoopt of snel uit het systeem wordt geëlimineerd.

Deze interactie is belangrijk voor mensen die medicijnen gebruiken of levergerelateerde gezondheidsproblemen hebben.

3. Gebruiksfrequentie

Omdat CBD oplosbaar is in vet, kan het zich na verloop van tijd geleidelijk ophopen in de vetweefsels van het lichaam. Als CBD regelmatig en langdurig wordt gebruikt. Het kan enige tijd detecteerbaar blijven in het systeem.

Dit aspect is vooral belangrijk voor regelmatige gebruikers, omdat CBD dat in cellen is opgeslagen langzaam kan vrijkomen, waardoor het zelfs na gebruik in de bloedsomloop aanwezig blijft.

4. Dosering

De hoeveelheid CBD die wordt geconsumeerd heeft een directe invloed op hoe lang het in het lichaam blijft. Hogere doses betekenen meer CBD dat verwerkt en geëlimineerd moet worden, waardoor het langer waarneembaar blijft.

Een onderzoek dat in 2005 werd gepubliceerd in het tijdschrift Therapeutic Drug Monitoring toonde aan dat lagere doses CBD binnen een kortere periode ondetecteerbaar werden, terwijl hogere doses langer aanhielden. Deze informatie is waardevol voor mensen die een drugstest ondergaan of op hun CBD-niveau letten vanwege procedures.

5. Wijze van toediening

CBD kan worden geconsumeerd door middel van inname, inhalatie, topische toepassing en meer. Elke methode heeft zijn eigen absorptiesnelheid en -duur in het lichaamssysteem.

Als het op CBD aankomt, kan de manier waarop je het consumeert invloed hebben op hoe snel het je lichaam binnenkomt en verlaat. CBD inhaleren, zoals vaping, zorgt voor een snellere opname en eliminatie omdat het niet door het spijsverteringsstelsel of de lever hoeft.

Aan de andere kant, als je CBD oraal inneemt in vormen zoals olie of edibles, duurt het langer voordat het wordt opgenomen. Het blijft langer in je systeem door het langzamere verteringsproces. Als je topische toepassingen op magere plekken gebruikt, komen ze meestal niet in grote hoeveelheden in je bloedbaan terecht en hebben ze andere effecten.

Klinische onderzoeken en onderzoeksresultaten

Het begrip van de duur van CBD in het menselijk lichaam wordt voornamelijk gevormd door klinische onderzoeken en studies, die waardevolle inzichten bieden in hoe lang CBD kan worden gedetecteerd na consumptie.

2020 Journal of Analytical Toxicology Studie: Deze studie is een hoeksteen in het begrijpen van de lange levensduur van CBD in het systeem. Uit het onderzoek bleek dat CBD vier tot vijf dagen na een enkele dosis detecteerbaar was in de urine. Deze bevinding is cruciaal voor zowel occasionele als regelmatige gebruikers van CBD, omdat het een basislijn geeft voor hoe lang CBD traceerbaar kan blijven na inname.

Variabiliteit in de halfwaardetijd van CBD: De halfwaardetijd van een stof is de tijd die het duurt voordat de concentratie tot de helft is teruggebracht in de bloedbaan. Voor CBD varieert deze halfwaardetijd van 14 tot 17 uur, afhankelijk van verschillende factoren zoals de eerder genoemde (dieet, levermetabolisme, gebruiksfrequentie, dosering en toedieningsmethode). Dit betekent dat CBD theoretisch na ongeveer 85 uur, of ongeveer 3,5 dag, na consumptie uit het lichaam kan worden verwijderd. Dit is echter een gemiddelde schatting en kan van persoon tot persoon aanzienlijk verschillen.

Praktische overwegingen

Het is belangrijk voor CBD-gebruikers om deze factoren te begrijpen, vooral als ze dingen als drugstesten of medische behandelingen overwegen. Het kiezen van CBD-producten van hoge kwaliteit en het raadplegen van professionals in de gezondheidszorg voor advies is ook cruciaal.

De duur van CBD in je lichaam hangt af van factoren zoals je dieet, levergezondheid, gebruiksfrequentie, dosering en hoe je het consumeert. Je bewust zijn van deze variabelen zal je helpen bij het nemen van beslissingen over het gebruik van CBD.