CBD-Plätzchenteig & unglaublich einfache CBD-Esswaren, die Sie zu Hause herstellen können

Im Jahr 2022, 26% der Amerikaner CBD konsumieren ein, die meisten davon zur Schmerzlinderung (etwa 64 %). Angesichts der vielversprechenden klinischen Ergebnisse und Verbraucherbewertungen, die das Potenzial von CBD als entzündungshemmendes Mittel belegen, ist es kein Wunder, dass der Markt so schnell wächst!

Mit diesem Wachstum ist jedoch auch ein massiver Zustrom von Produkten auf den Markt gekommen, von denen einige eine geringe (Mikro-)Dosis aufweisen. Zur Behandlung von Stress- oder Angstsymptomen mag ein niedrig dosiertes CBD-Produkt für manche perfekt sein, aber wenn Sie versuchen, Symptome von körperlichen Schmerzen zu behandeln, sind oft höhere Dosen erforderlich.

Es kann teuer werden, vorgefertigte CBD-Esswaren zu kaufen, wenn man eine hohe Dosis CBD verwenden möchte. Deshalb haben sich einige Leute für einen DIY-Ansatz in ihrer eigenen Küche entschieden. Es gibt einige einzigartige Vorteile, wenn Sie Ihre eigenen CBD-Esswaren zu Hause zubereiten. Sie können Zeit und Geld sparen und Ihre Lieblingsrezepte in einen essbaren CBD-Genuss verwandeln.

Aber warum sollte jemand CBD überhaupt als Nahrungsmittel zu sich nehmen wollen? Lohnt sich die Mühe der Zubereitung und des Verzehrs?

Warum sollte man sich für essbares CBD entscheiden?

Bei der Betrachtung der CBD-Konsummethoden gibt es bei jeder Art von CBD eigene Unterschiede. Dies lässt sich in Wirkungseintritt, Wirkungsdauer und Potenz aufschlüsseln. Natürlich gibt es immer leichte Abweichungen, je nachdem, ob das CBD-Öl gereinigt ist oder ob andere pflanzliche Verbindungen enthalten sind, die die Wirkung von CBD verstärken oder verändern.

Es ist bekannt, dass es etwas länger dauert, bis die Wirkung einsetzt, oft dauert es bis zu 30-90 Minuten, bis sie einsetzt. Da sie jedoch langsamer verstoffwechselt werden, verbleiben sie oft länger im Körper – was sich wie eine längere Wirkungsdauer anfühlen kann (4-6 Stunden).

Dies kann für jeden von Vorteil sein, der lang anhaltende Ergebnisse erzielen möchte, die nicht unbedingt eine sofortige Linderung erfordern. Häufige Verwendungszwecke für Esswaren sind Schlafhilfe, Stressabbau, Appetitanregung und Schmerzbehandlung.

Küchengeräte, die Sie benötigen

Obwohl ein vordosiertes Produkt einige Vorteile bietet, wie z. B. Gleichmäßigkeit, benötigen Sie nur wenige einfache Küchengeräte, um das gleiche Maß an Präzision zu erreichen.

Es ist nicht notwendig, aber es kann hilfreich sein, ein UVB-geschütztes Glas zu erwerben, um Ihr CBD zu lagern, da es dadurch nicht so schnell altert. Sie können es auch an einem sicheren, trockenen und vor Sonnenlicht geschützten Ort lagern, um die Haltbarkeit zu erhalten.

Sie benötigen eine Küchenwaage, die bis auf 0,00 mg nach dem Komma messen kann. Diese Waagen können mit einer Metall- oder Kunststoff-Pulverschaufel erworben werden. Sie stellen auch Einweg-Waagschalen und digitale Wiegelöffel her – mit all diesen Optionen können Sie nichts falsch machen!

Zum Abwiegen des CBD benötigen Sie einen kleinen Löffel, mit dem Sie das CBD in der gewünschten Dosis auf die Waage oder das Tablett schaufeln können. Wenn Sie eine größere Menge dosieren, denken Sie daran, sich an den Portionsgrößen zu orientieren.

Wenn Sie zum Beispiel eine Charge von 20 Pralinen mit 50 mg pro Stück herstellen würden, müssten Sie ein ganzes Gramm CBD verwenden.

Drei einfache, selbstgemachte CBD-Ideen

Nachdem Sie nun ein grundlegendes Verständnis für die Dosierung Ihrer selbstgemachten CBD-Edibles haben, finden Sie hier einige narrensichere Möglichkeiten, mit CBD zu kochen.

Honig & CBD

Fast wie ein Löffel Zucker – medizinisch, schnell und schnell! Dieses Rezept ist das einfachste, da es weder Hitze noch Kühlung erfordert. Wiegen Sie einfach die gewünschte Menge CBD ab und legen Sie sie in einem großen Löffel beiseite. Auf den Löffel träufeln Sie eine kleine Menge Honig, die ausreicht, um das CBD zu sättigen. Essen Sie es so, wie es ist, als rohen und medizinischen Leckerbissen, der in nur ein oder zwei Minuten zubereitet ist.

Gefrorene Smoothie-Leckereien

Da CBD eine nicht-wässrige Substanz ist, d.h. es mischt sich nicht von selbst in Wasser. CBD ist öllöslich und muss in Öllösungen gemischt oder emulgiert werden, damit es sich gut in ein Lebensmittel auf Wasserbasis einfügt.

Um CBD in einen Fruchtsmoothie einzubringen, müssen Sie es zunächst in erwärmtes MCT- oder Kokosnussöl mischen. Sobald sich das CBD vollständig in dem Öl aufgelöst hat, kann die Mischung gleichmäßig in den Smoothie gemischt oder geschüttelt werden.

Bei der Zubereitung einer Charge von Smoothie-Dosen für später. Verwenden Sie einfach einen Eiswürfelbehälter, um einzelne Portionen zu entnehmen, die eingefroren und später gegessen oder in einen anderen Shake oder Smoothie gemischt werden können.

CBD-Plätzchenteig

Eine etwas aufwändigere Option für CBD-Esswaren zu Hause ist das Backen von CBD in Ihren Lieblingsrezepten. Wenn Sie bereits planen, eine Ladung Kekse, Suppe oder Soße zu backen, können Sie CBD problemlos integrieren!

Schmelzen Sie das CBD einfach im Wasserbad mit dem Öl oder den Fetten, die Sie in Ihrem Rezept verwenden. Sobald CBD vollständig im Öl aufgelöst ist, ist es relativ lagerstabil und kann sich über Wochen halten. Einige CBD-Liebhaber stellen sogar einen Vorrat an CBD-Öl her, um regelmäßig damit zu kochen (eine höher konzentrierte Lösung aus CBD und Speiseöl).

Beim Kochen mit CBD ist es wichtig, darauf zu achten, dass das CBD nicht über den Siedepunkt hinaus erhitzt wird, d.h. zwischen 320 und 356 Grad F. Dadurch wird sichergestellt, dass das CBD den größten Teil seiner ernährungsphysiologischen Vorteile behält.

Bonuspunkte für die Gesundheit gibt es für rohe Produkte – wie veganen CBD-Keksteig, da das CBD am besten bei Zimmertemperatur oder gekühlt aufbewahrt wird.

Lebensmittel als Medizin

Die Möglichkeiten sind grenzenlos, wenn Sie lernen, mit Heilpflanzen in Ihrer Küche zu arbeiten. Indem Sie CBD in Ihre Speisekammer einbauen, können Sie es einfacher machen, Ihrem Wohlbefinden im Alltag Priorität einzuräumen. Die Verwendung von gesunden Zutaten wie CBD macht Ihre Mahlzeiten auf neue und vielfältige Weise nahrhaft.