Cómo consumir CBD como un profesional

Esta polifacética molécula antiinflamatoria sigue aliviando el estrés físico y emocional en todo el mundo. El CBD puede consumirse de varias formas, cada una de las cuales proporciona su propio perfil de efectos.

Con tantas posibilidades, ¿cómo puede uno elegir el mejor producto de CBD y saber que está aprovechando al máximo su experiencia? Pues bien, con unos sencillos consejos puedes seleccionar CBD, ¡igual que un entrenador o asesor de salud capacitado!

Conocer sus preferencias de dosificación

Para dominar la dosificación y el método de tratamiento, primero debes definir tus objetivos con el CBD.

¿Para qué utilizas el CBD?

Dependiendo del tipo de beneficios que busques recibir al tomar CBD, algunas fórmulas pueden funcionar mejor que otras. Tanto si busca aliviar el dolor de articulaciones y músculos como sentirse más equilibrado mental y emocionalmente, existen diferentes concentraciones y métodos de consumo que le garantizarán los mejores resultados.

Las variaciones en la dosis pueden alterar tu experiencia con el CBD. Por ejemplo, una dosis más alta puede ser más adecuada para el dolor físico o los espasmos, mientras que una dosis más baja tomada con más frecuencia puede tener efectos positivos sobre el estado de ánimo y la memoria.

¿Tiene alguna limitación en el método de tratamiento?

A veces, un paciente médico se enfrenta a dificultades a la hora de incorporar el CBD a su rutina de bienestar. Para las personas que sufren espasmos o dificultades de control muscular, las tinturas y los tópicos pueden no ser tan eficaces o rápidos como un inhalador. Hoy en día existen numerosos productos de CBD para todos los niveles de accesibilidad.

Cómo consumir CBD

Existen tres enfoques principales para la salud con CBD. El CBD se puede consumir por vía oral, tópica o inhalada. De estos tres métodos de uso, el consumo oral es el más común en tinturas y formas comestibles.

Aunque la ingestión oral de CBD ha demostrado su eficacia, tiene algunas limitaciones. Los procesos digestivos pueden degradar la calidad del CBD, lo que significa que podría resultar menos eficaz que los métodos que eluden el sistema digestivo.

Cosas que hay que evitar al tomar aceite de CBD

Hay algunos factores de riesgo importantes a tener en cuenta a la hora de dosificar el CBD de forma segura:

• Interacciones medicamentosas (consulte a su médico)
• Evite tomar dosis demasiado altas o bajas (entre 5 mg y 500 mg).
• Confirme siempre que los productos que compra han sido probados por terceros

¿Cuál es la mejor forma de tomar aceite de CBD?

Tinturas/Edibles/Cápsulas

La mejor manera de asegurarse de que las tinturas y los productos sublinguales se utilizan correctamente es dejar que la tintura se absorba bajo la lengua antes de tragarla. Esto ayuda a que el CBD llegue a las zonas ricas en capilares de tu boca que enviarán el CBD directamente a tu torrente sanguíneo (evitando ese tracto digestivo del que hablábamos antes).

Tópico/Transdérmico

Un gran truco para saber cuando se trabaja con productos tópicos de CBD es aplicarlo dos veces a la vez. Masajear una pequeña cantidad inicial de CBD sobre la piel, dejando pasar entre 5 y 10 minutos para que el cuerpo lo absorba. Después de esperar, aplique una segunda capa más espesa de CBD en la misma zona de la piel para obtener resultados más potentes. Esta aplicación inicial activa el tejido cutáneo y prepara el sistema nervioso para la absorción del cannabinoide. Esta es una forma sencilla de aumentar la biodisponibilidad del CBD.

Vaporizadores/Inhaladores

Los vaporizadores e inhaladores son la forma de CBD de acción más rápida que existe. Estos productos tardan aproximadamente 2 minutos en hacer pleno efecto y son increíbles para estabilizar el estado de ánimo, aliviar el estrés y tratar inflamaciones agudas o espasmos musculares. Es un poco más difícil dosificar una dosis de esta clase de productos, por lo que suele ser más seguro para los principiantes empezar con comestibles y tinturas e ir subiendo.