Hoe CBD gebruiken als een professional

Deze veelzijdige, ontstekingsremmende molecule blijft mensen wereldwijd verlichting bieden bij fysieke en emotionele stress. CBD kan op verschillende manieren worden geconsumeerd, waarbij elke methode zijn eigen effecten heeft.

Met zoveel mogelijkheden, hoe kan iemand het beste CBD-product kiezen en weten dat hij het meeste uit zijn ervaring haalt? Nou, met een paar eenvoudige tips kun je CBD selecteren, net als een getrainde gezondheidscoach of consultant!

Inzicht in je doseringsvoorkeuren

Om je dosering en behandelmethode onder de knie te krijgen, moet je eerst je doelen met CBD bepalen.

Waarvoor gebruik je CBD?

Afhankelijk van de voordelen die je zoekt van CBD, werken sommige formules beter dan andere. Of je nu op zoek bent naar verlichting van gewrichts- en spierpijn, of om je mentaal en emotioneel evenwichtiger te voelen, er zijn verschillende concentraties en consumptiemethodes die de beste resultaten garanderen.

Variaties in dosering kunnen je ervaring met CBD veranderen. Een hogere dosis kan bijvoorbeeld meer geschikt zijn voor lichamelijke pijn of spasmen, terwijl een lagere dosis die vaker wordt ingenomen positieve effecten kan hebben op de stemming en het geheugen.

Heeft u beperkingen in de behandelmethode?

Er zijn soms uitdagingen waar een medische patiënt mee te maken kan krijgen als hij CBD in zijn wellness-routine opneemt. Voor mensen die te maken hebben met spasmen of problemen met spiercontrole, zijn tincturen en topicale middelen misschien niet zo effectief of snelwerkend als een inhalator. Er zijn tegenwoordig een aantal CBD-producten verkrijgbaar die alle niveaus van toegankelijkheid ondersteunen.

Hoe CBD consumeren

Er zijn drie belangrijke benaderingen van gezondheid met CBD. Je kunt CBD oraal, topisch of via inhalatie consumeren. Van deze drie manieren van gebruik is orale consumptie het meest gebruikelijk in tincturen en eetbare vormen.

Hoewel orale inname van CBD succesvol is gebleken, heeft het enkele beperkingen. Spijsverteringsprocessen kunnen de kwaliteit van CBD aantasten, wat betekent dat het minder effectief zou kunnen zijn dan methoden die het spijsverteringsstelsel omzeilen.

Dingen die je moet vermijden als je CBD-olie gebruikt

Er zijn een paar belangrijke risicofactoren om in gedachten te houden bij het veilig doseren van CBD:

• Wisselwerkingen tussen geneesmiddelen (raadpleeg uw arts)
• Vermijd een te hoge of lage dosis (tussen 5mg en 500mg).
• Controleer altijd of producten die je koopt door derden zijn getest

Wat is de beste manier om CBD-olie in te nemen?

Tincturen/Edibles/Capsules

De beste manier om ervoor te zorgen dat tincturen en sublinguale producten goed worden gebruikt, is om de tinctuur de tijd te geven om onder de tong te absorberen voordat je ze doorslikt. Dit helpt de CBD om de capillairen in je mond te bereiken die de CBD direct naar je bloedsomloop sturen (waardoor het spijsverteringskanaal, waar we het eerder over hadden, wordt vermeden).

Plaatselijk/transdermaal

Een goed trucje om te weten wanneer je met lokale CBD-producten werkt, is om het twee keer tegelijk aan te brengen. Masseer een kleine hoeveelheid CBD in de huid en laat het ongeveer 5-10 minuten intrekken. Breng na het wachten een tweede, zwaardere laag CBD aan op hetzelfde deel van de huid voor extra sterke resultaten. Deze eerste applicatie activeert het huidweefsel en maakt het zenuwstelsel klaar voor opname van de cannabinoïde. Dit is een eenvoudige manier om de biologische beschikbaarheid van CBD te verbeteren!

Vape/inhalatoren

Vaporizers en inhalators zijn de snelst werkende vorm van CBD die beschikbaar is. Deze producten hebben ongeveer 2 minuten nodig om volledig effect te sorteren en zijn ongelooflijk goed voor stemmingsstabiliteit, stressverlichting en acute ontstekingen of spierkrampen. Het is iets moeilijker om een dosis van deze klasse producten te doseren, dus het is meestal veiliger voor beginners om te beginnen met edibles en tincturen en zo verder te werken.