Szybki poranek bez tremy: Zalety kawy CBD

Czym jest kawa CBD?

Nie ma nic lepszego niż filiżanka świeżej kawy. Biorąc pod uwagę, że ponad 80% brytyjskich gospodarstw domowych spożywa kawę, nie jest zaskoczeniem, że jest ona podstawowym elementem brytyjskiego stylu życia. Obecnie, wraz z rosnącymi trendami zdrowotnymi, wiele osób zwraca się ku alternatywom dla kawy i suplementom, które zmieniają doznania osoby pijącej kawę i wspierają układ nerwowy. Naturalne składniki, takie jak reishi i kava, są dodawane do kawy jako adaptogeny i środki wspomagające ochronę układu nerwowego, jednak CBD zajmuje pierwsze miejsce, jeśli chodzi o napary z kawy! Czym więc jest kawa CBD? Co ważniejsze, jak te dwa składniki roślinne działają razem? Sprawdźmy chemię, która sprawia, że ta para jest tak świetna.

Nauka stojąca za kawą

Badając korzyści płynące z kawy CBD, ważne jest, aby zrozumieć, jak kofeina działa w organizmie. Kofeina, aktywny składnik kawy, zakłóca funkcje adenozyny w mózgu, powszechnego neuroprzekaźnika, który uspokaja układ nerwowy, wspomagając odczucia uspokajające i sen. Blokując tę funkcję, kofeina sprawia, że ciało i umysł czują się pobudzone i pełne energii.

Ponieważ kofeina wiąże się z receptorami adenozyny, często rozszerza naczynia krwionośne, umożliwiając swobodniejszy przepływ krwi. Jednakże, gdy kofeina jest spożywana w dużych ilościach, efekt ten może zostać odwrócony. Ponadto kofeina stymuluje układ nerwowy, prowadząc do możliwego wzrostu adrenaliny. W połączeniu z podwyższonym ciśnieniem krwi i przyspieszoną aktywnością neuronalną może to wywoływać efekt, który osoby pijące kawę określają jako „drżenie”.

Postawiono hipotezę, że CBD i kofeina działają tak dobrze razem, ponieważ CBD reguluje układ nerwowy i może zmniejszyć te roztrzęsione efekty bez zmniejszania energii lub skupienia.

CBD działa synergistycznie z kofeiną

Synergistyczne działanie CBD i kawy zaczyna się od sposobu, w jaki oba te składniki oddziałują na układ nerwowy. Zarówno CBD, jak i kofeina wchodzą w interakcje z układem endokannabinoidowym (ECS), integralną częścią układu nerwowego odpowiedzialną za funkcje takie jak równowaga, stabilność, odporność, nastrój i pamięć.

Mniej znanym faktem na temat ECS jest jego rola w kontrolowaniu zwężania i rozszerzania naczyń krwionośnych. Ponieważ CBD łagodzi i reguluje funkcję ECS, możliwe jest, że może zakłócić intensywność wpływu na przepływ krwi, jaki wywołuje kofeina.

Czy łączenie CBD i kawy jest bezpieczne?

Ostatecznie ta kombinacja jest uważana za bezpieczną. Chociaż nie wydaje się, aby kawa CBD miała jakiekolwiek negatywne skutki, nasze zrozumienie jej działania z klinicznego punktu widzenia jest stosunkowo nowe. W tym momencie można założyć, że fizyczne połączenie CBD z kawą nie różni się drastycznie od połączenia tych dwóch składników osobno.

Aby uniknąć niepożądanych skutków ubocznych kawy CBD, najlepiej jest dobrać odpowiednią dawkę. Dawkowanie u każdej osoby może się różnić w zależności od celów. Zawsze najlepiej jest zacząć od niższej dawki i zwiększać ją do pożądanego efektu (na przykład dawka początkowa 5-10 mg CBD / 25-50 mg kofeiny).

Alternatywnie, zawsze możesz zmieszać CBD z herbatą jako sposób na nawodnienie i czerpanie korzyści z CBD.

Olej CBD a CBD rozpuszczalne w wodzie

Ostatnia sztuczka, którą ci zostawimy: jak mieszać CBD z kawą w domu. CBD jest rozpuszczalne w oleju i nie miesza się łatwo z wodą. Może on ulec awarii i pozostawić gorzką, oleistą warstwę na wierzchu napoju. Poszukaj opcji CBD rozpuszczalnych w wodzie lub nawet zmieszaj CBD z mlekiem lub śmietaną (płyny rozpuszczalne w tłuszczach). Zagwarantuje to znacznie lepszy smak i jednolitą mieszankę kawy CBD.